“平”：即非太過(guò)，非不及。“秘”：秘與散相對(duì)，秘就是把陽(yáng)氣收進(jìn)里面來(lái)，養(yǎng)的是一個(gè)是腦，一個(gè)是心。通過(guò)儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，為來(lái)年生發(fā)作儲(chǔ)備。

       所以，你不需要掌握什么是平，只要掌握什么是太過(guò)，什么是不及，自然是平了。秘，人活一口氣，在冬季入睡早起床晚，夏季呢入睡晚起床早，知道這種狀態(tài)就叫做藏。

      具體的還有五運(yùn)六氣，每年的運(yùn)不同，每年的氣不同，所以它對(duì)應(yīng)的“平”與“秘”的方法是不同的，但是對(duì)應(yīng)的屬性是相同的，即生長(zhǎng)收藏；你掌握這個(gè)整體思路，就會(huì)養(yǎng)生，身體自然健康了。

     “陰平陽(yáng)秘”是人體在暑寒之間的一個(gè)過(guò)度階段，即在夏季陽(yáng)氣旺盛、冬季寒氣過(guò)及或夏季陽(yáng)氣不足，冬季寒氣輕微時(shí)，需要調(diào)整的一個(gè)均衡狀態(tài)。

       因?yàn)?span style="color: rgb(47, 47, 47);background-color: rgb(255, 255, 255);">陰陽(yáng)始終在一起，陰少陽(yáng)自然就會(huì)亢。不是陽(yáng)本身的亢，是因?yàn)殛幧賹?dǎo)致的亢。