在日常生活中，燙傷現(xiàn)象是很容易發(fā)生的，那么在家里燙傷后如何第一時間自救呢？

簡單總結(jié)為5個字“沖脫泡蓋送”。

1、沖：燙傷后盡快找到水龍頭，用流動冷水沖10-20分鐘，根據(jù)燙傷情況可適當(dāng)延長沖泡時間，感覺無明顯疼痛即可；此法的目的是通過快速降溫，從而阻止?fàn)C傷的深度及面積。

2.脫（剪）：如燙傷部位覆蓋衣物，沖水降溫后，剪掉覆蓋衣物，降低衣物與燙傷處的摩擦，避免蹭破燙傷皮膚。

3、泡：用冷水浸泡。

4、蓋：覆蓋干凈紗布，如無，則選擇棉質(zhì)、柔軟、干凈布，為送醫(yī)院做準(zhǔn)備。

5、送據(jù)下表簡單評估燙傷程度，如為深二度或三度，需要用干凈紗布包裹后，送至醫(yī)院急診燒傷科。如為一度或淺二度可根據(jù)以下方法進(jìn)行處理。

劃重點：如為前兩期，可啟動家庭燒傷處理：

局部皮膚燙傷后，出現(xiàn)水泡是非常常見的，由于血管的通透性增加導(dǎo)致血漿外滲，聚集在表皮下就形成了水泡，燙傷后起水泡屬于二度燙傷，那么水泡要不要挑破呢，挑破后如何處理呢？

首先，＜2cm的水泡盡量不需要弄破，一般是可以自行吸收的；如果水泡變大，或基底部面積＞2cm是需要用碘伏消毒后的穿刺針沿水泡的下緣挑開小口，將液體擠出，切記不能挑開水泡皮，將其取掉，水泡皮作為天然的屏障，非常有利于燙傷愈合，同事能預(yù)防創(chuàng)面感染，然后可以使用燙傷膏，如無燙傷膏，可消毒后覆以無菌紗布，每日或隔日進(jìn)行換藥處理。

切記小貼士：

1、千萬勿迷信偏方，于水泡處涂抹牙膏、醬油等物質(zhì)，這只會加重病情，引起繼發(fā)性損傷，且易引起感染。

2、切記勿用冰敷降溫，因控制不好溫度容易凍傷，若造成雙層損傷處理起來會更麻煩。

最后，眾所周知，燙傷很危險，疫情居家期間，一定看護(hù)好自己和家人，避免出現(xiàn)燙傷，如果出現(xiàn)燙傷，請大家保持冷靜，牢記緊急處置步驟，避免二次損傷，將傷害降至最低。