俗話說：“食色性也”，性生活可以說是貫穿著我們的一生，好得性生活不僅是生活的潤滑劑，也是增進夫妻感情的利器。

然而有些人則是對此十分熱衷，有些人則是很冷淡，我們稱之為“性冷淡”。那么有性生活的人，和沒有性生活的人究竟有哪些不同呢！

一、和諧的性生活好處不少

都說和諧的性生活好處多多，那到底有哪些好處，我們一起來看看吧！

1、緩解疼痛、減壓助眠

入睡前進行一次性生活，不僅能夠消耗我們過多的體力跟精力，讓人更快進入夢鄉(xiāng)，同時因性生活所產(chǎn)生的催產(chǎn)素，還能夠有效緩解身體的疼痛。

2、保護乳房

當性生活進入到興奮的狀態(tài)時，女性的乳房也會隨著充血而增大，隨后又逐漸褪去，這一生理周期能夠有效促進乳房血液的流通，從而降低乳房疾病。

3、預防心血管疾病

英國《流行病與社區(qū)健康雜志》通過研究914位男子性生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)：性生活可以降低心血管疾病的發(fā)生。一周兩次的性生活明顯比一個月一次的性生活，發(fā)生心臟病的概率降低一半。

對此，醫(yī)生建議：對于51歲-60歲的人來說，每個月性愛次數(shù)在2-3次即可。當然就算是老年期我們也可以保持著性愛生活，當然要根據(jù)身體情況而定。

二、為什么有些人結婚后，就失去“性趣”了？

隨著網(wǎng)絡發(fā)達不僅有“性生活”這個詞，還有“無性生活”。我們發(fā)現(xiàn)有很多人在婚姻中慢慢的沒有了性生活，當激情過后，感情變淡，生理因素等影響讓我們失去了性趣。

• 對于女性

①性欲障礙

可以分為性欲低下和性欲厭惡兩種。性欲低下為在對性生活沒有任何要求，也沒有性欲的沖動，是無所謂的態(tài)度；性欲厭惡則為女性一方對配偶抱有厭惡感，不想進行任何形式的接觸。

②性交痛苦障礙

在性交的過程中，陰道過于干澀，出現(xiàn)疼痛，出血等情況，使得只要在性交的過程中就會產(chǎn)生排斥，逆反的心理。

• 對于男性

①勃起功能障礙

在性愛過程中有這么一部分男性，在性生活開始一段時間后突然不能在維持剛剛勃起的硬度，使得達不到性生活的最好標準。

②早泄

早泄主要表現(xiàn)為在在性愛過程中以陰莖插入陰道之前即射精，不能進行正常的性生活。

三、性生活雖好，但也需多加注意

好的性生活雖然會給我們帶來很多好處，但是這兩點，則需要我們多加注意：

1、同房后排尿

同房過后，女性馬上排尿可以沖刷殘留在陰道處的細菌，而男性則不同，同房過后馬上排尿，不僅沒有好處還會增加前列腺炎的風險。

2、特殊情況避免同房

特殊時期，比如：生產(chǎn)后42天、懷孕前三個月、懷孕后三個月、經(jīng)期期間、重病初愈等情況都不宜進行房事。

總結：總的來說性生活雖然會給我們身體帶來好處，但是還是要量力而行。特殊時期一定要禁止進行性生活，避免給身體帶來傷害。