隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的飲食變得多種多樣，平時(shí)可以吃到各種各樣的美食，但是如果經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪類的食物，會(huì)使身體健康容易出現(xiàn)問題。

尤其是最近幾年，癌癥的發(fā)病率越來越高，癌癥的種類也越來越多，造成大部分人都會(huì)談癌色變。

其實(shí)每個(gè)人體內(nèi)都存在癌細(xì)胞，但是生活當(dāng)中有些人卻會(huì)患上癌癥，有些人卻不會(huì)得癌癥，這到底是怎么回事呢？今天不妨了解一下。

01

人體內(nèi)都有癌細(xì)胞，為什么有的人不得癌癥？

其實(shí)人體內(nèi)含有大量的細(xì)胞，可能有億萬(wàn)個(gè)，而身體一直在進(jìn)行新陳代謝，所以細(xì)胞會(huì)凋亡，也會(huì)生長(zhǎng)出新的細(xì)胞。

身體的免疫系統(tǒng)會(huì)把死亡的細(xì)胞及時(shí)清除，這樣才可以長(zhǎng)出新的細(xì)胞，根據(jù)有關(guān)的研究顯示，人體每年長(zhǎng)出的新細(xì)胞大約是100多億個(gè)。

但是新細(xì)胞在生長(zhǎng)的過程當(dāng)中，也會(huì)出現(xiàn)少量的癌細(xì)胞，細(xì)胞通過更新與分離，DNA復(fù)制有可能會(huì)出錯(cuò)誤，造成細(xì)胞基因突變，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)一部分癌細(xì)胞。

雖然每個(gè)人的體內(nèi)都存在癌細(xì)胞，但是有些人卻不一定會(huì)得癌癥，這是由于免疫系統(tǒng)起到了重要的作用。

如果免疫系統(tǒng)比較強(qiáng)大的話，可以阻擋外來的細(xì)菌以及病原體，還可以修復(fù)體內(nèi)的變異細(xì)胞，進(jìn)而能夠?qū)⑵渲苯託纭?/span>

如果體內(nèi)的癌細(xì)胞數(shù)量少的話，可以被免疫系統(tǒng)抑制，如果癌細(xì)胞數(shù)量過多的話，會(huì)超出免疫系統(tǒng)的清除能力，所以會(huì)造成癌細(xì)胞繁殖，進(jìn)而引發(fā)癌癥。

02

癌癥高發(fā)，與這些因素有關(guān)

疾病沒有及時(shí)治療

其實(shí)很多疾病在剛開始出現(xiàn)的時(shí)候，癥狀并不是特別的明顯，但是有些人不重視，也不去醫(yī)院進(jìn)行治療，但是放任不管會(huì)造成疾病加重，時(shí)間久了可能會(huì)轉(zhuǎn)化為癌癥。

尤其是腸道腺瘤樣息肉，通過手術(shù)的方式可以進(jìn)行切除，能夠降低腸癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如果存在乙肝的話，通過合理的治療，也能夠降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

環(huán)境污染

其實(shí)現(xiàn)在的環(huán)境污染問題是比較嚴(yán)重的，尤其是大氣污染，水質(zhì)污染。如果被污染的食物進(jìn)入人體之后，會(huì)造成細(xì)胞發(fā)生病變。致癌物質(zhì)在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間堆積的話，時(shí)間久了也容易引發(fā)癌癥。

不良的生活習(xí)慣

生活當(dāng)中大部分人的生活習(xí)慣都不是特別的健康，尤其是有些人在平時(shí)經(jīng)常吸煙，患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)非常的高，因吸煙患癌的死亡人數(shù)占總癌癥人數(shù)的1/3。

而也有一些人在平時(shí)存在需求的習(xí)慣，會(huì)對(duì)食管、口腔、咽喉造成不良的刺激，容易引發(fā)惡性腫瘤，再加上平時(shí)經(jīng)常吃一些高熱量、高脂肪類的食物，也容易誘發(fā)癌癥。

受到放射線傷害

其實(shí)在生活當(dāng)中還存在大量的放射線，如果長(zhǎng)時(shí)間接觸的話會(huì)造成器官功能下降，尤其是乳腺，肺部，甲狀腺對(duì)放射線特別的敏感，所以發(fā)生惡性病變的概率非常的高。

03

如何積極預(yù)防癌癥？

少熬夜

要想促進(jìn)身體的健康，平時(shí)應(yīng)該少熬夜，因?yàn)榻?jīng)常熬夜的話，會(huì)造成睡眠時(shí)間不足，影響到機(jī)體的免疫力，還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，衰老速度加快。

所以在平時(shí)應(yīng)該保證作息時(shí)間規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起，這樣可以調(diào)節(jié)身體，有利于提高免疫系統(tǒng)功能。

保持樂觀心態(tài)

要想預(yù)防癌癥的話，平時(shí)也要保持樂觀的心態(tài)，因?yàn)樾膽B(tài)對(duì)身體健康的影響特別的大。如果經(jīng)常存在負(fù)面情緒的話，會(huì)造成免疫力下降，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)在生活當(dāng)中每個(gè)人都存在煩惱，但是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不能生氣或者是亂發(fā)脾氣，應(yīng)該先冷靜去處理，釋放負(fù)面情緒。

積極運(yùn)動(dòng)

要想預(yù)防癌癥的話，平時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)與鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，有利于提升身體素質(zhì)，有利于防癌抗癌。