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口臭，不僅僅是口腔問題，也有可能是胃火上蒸，胃腸食積，脾胃不和，胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。多見于口腔疾病以及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。 引起口臭的三個原因： 1、胃火上蒸：舌紅或口舌糜爛生瘡，或口氣熱臭，牙齦腫痛，兼有口渴喜冷飲，尿黃便干，苔黃等癥狀。治宜清瀉胃火。 2、胃腸食積：口臭如酸腐，或夾有生食味，伴有脘腹脹滿，噯氣腐穢，舌苔垢膩，不思飲食等癥狀。治宜消食化積。 3、平時不注意口腔衛(wèi)生，患有齲齒或口腔炎癥。 蘇木教您兩個穴位，輕松解決口臭問題。 <1>按揉中脘穴 中脘穴屬于“任脈穴”，肚臍向上4寸，有疏肝養(yǎng)胃、消食導(dǎo)滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用。  大拇指指腹按在中脘穴，以中脘穴為中心，保持一定的力度，以穴位有酸痛感為宜，旋轉(zhuǎn)按揉，每側(cè)各按揉5-10分鐘。 <2>按揉足三里穴 足三里穴屬足陽明胃經(jīng)，位于腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處，有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣等作用。  大拇指指腹按在足三里穴，以足三里穴為中心，保持一定的力度，以穴位有酸痛感為宜，旋轉(zhuǎn)按揉，每側(cè)各按揉5-10分鐘。 此外，要想治愈口臭，除按揉穴位外，還應(yīng)注意少食寒涼辛辣油膩食物，節(jié)制飲食，忌煙酒嗜好，防止房勞過度，保持口腔衛(wèi)生。 作者｜蘇木 |
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