十幾秒的短視頻，給你帶來一個又一個新奇快樂的體驗；明星的緋聞八卦，讓你沉浸在娛樂圈花邊新聞無法自拔；這幾年抖音風靡大街小巷，地鐵上、公交車上，吃飯時，上廁所，不論在地鐵、商場還是餐廳，都能抱著一部手機哈哈傻樂。前一個可能是萌寵視頻，下一個可能就是教你做菜，然后又是美妝教程。看似不起眼的時間，都被浪費在這些短暫的快樂中。1分鐘之內(nèi)你大腦需要獲取3個不同領(lǐng)域的信息，就像你讀15秒的書，玩兒15秒手機，做15秒運動一樣，哪個都做不成。一天的時間，很容易在這種5分鐘5分鐘的碎片式信息里面消磨掉。有時候我們常常覺得大腦總是無法專注，不斷地分散注意力，這就是碎片化獲取信息的弊端。所以刷了一天的抖音你會發(fā)現(xiàn)并沒有什么收獲，甚至由于消耗了大量的時間你還會出現(xiàn)間歇性焦慮，長時間你的大腦慢慢會養(yǎng)成分散的習慣。這些所謂的碎片化娛樂，就像精神鴉片，悄悄地滲入你的骨髓，侵占你的人生。“是什么讓你天天見到凌晨四點的上海？是事業(yè)嗎，是愛情嗎？”有時候一有空就打開這些短視頻APP或公眾號文章，看起來只是花了幾分鐘的時間，實際上卻是讓我們失去了對時間的把控力。上世紀八九十年代，我們認為外面的摩托車聲音、汽車聲音是噪音，但在現(xiàn)在這個時代，濟宏哥我認為，碎片化信息才是我們真正的噪音。
每天在飛快地被各種信息打擾，你完全無法獲取很長時間的寧靜和專注時間，這不僅僅是抖音、公眾號、刷微博的這種碎片信息，更加是各類微信群、釘釘群等碎片信息，逼得自己時不時去看一下手機電腦，怕有人@你，或有緊急的通知需要去看，立馬去辦理。這樣的環(huán)境下，你能不焦慮嗎？
濟宏哥現(xiàn)在最喜歡的時間就是類似這幾天的五一節(jié)假日，或是周末，我可以盡情地關(guān)閉手機，或是打開勿擾模式，一整天也不碰手機電腦，安安靜靜地泡壺茶，看本書；或認認真真地打掃屋里衛(wèi)生，給自己做一頓可口的飯菜；或陪陪小孩；或漫步在路上，安靜在自己面前，靜靜地享受自然的美好。
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