如果有老撾女人問你要不要抽 煙，千萬不要理會；老撾的女人能頂起半邊天，吃苦耐勞；但是老撾的男人卻比較懶散，這里收入低，物價(jià)貴，民風(fēng)淳樸！

2018年，我從云南自駕前往老撾，進(jìn)行了一次自由行，途徑瑯勃拉邦、萬榮、萬象，時(shí)間長達(dá)半個(gè)月，期間我見證了許多原生態(tài)的壯美風(fēng)光，也品嘗到了老撾最地道的美食，也體會到了老撾人民的善良和淳樸！

來到老撾的第一天，我就被深深地迷住了，這里簡直就是度假的天堂，在國內(nèi)月薪僅7000元的我，入不敷出，沒想到來到老撾旅游一次，竟能如此愜意，僅僅花費(fèi)幾千元就玩遍老撾各大景點(diǎn)，奉勸各位：如果你沒有一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，和一個(gè)強(qiáng)大的胃，千萬不要來老撾，因?yàn)檫@里不僅景色優(yōu)美，而且食物美味，當(dāng)?shù)厝耸譄崆樯屏?，提起老撾給我留下怎樣的印象？我的答案是：流連忘返！

老撾國土面積為23.68萬平方公里（跟我國廣西省差不多），人口只有727萬（2020年），這是一個(gè)完全的內(nèi)陸國家，是世界上僅有的五個(gè)社會主義國家之一，同時(shí)也是世界上最不發(fā)達(dá)的國家之一，老撾的存在感很低，讓許多人對老撾的第一印象就是：貧窮與落后。殊不知，來到老撾你才會發(fā)現(xiàn)， 這里有許多與眾不同之處，經(jīng)濟(jì)雖然落后，但人們生活幸福而知足，老撾的幸福指數(shù)很高，來老撾旅游一次，你一定會有所收獲！

老撾初體驗(yàn)

選擇去老撾旅游這個(gè)計(jì)劃早已在腦海中醞釀許久，2018年夏天，我專門從云南大理自駕入境老撾，繼而沿著13號公路，前往瑯勃拉邦、萬榮和萬象，一路上風(fēng)餐露宿，見證了許多當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，也了解到關(guān)于老撾許多不為人知的一面。

在出發(fā)之前，我在網(wǎng)上了解到老撾是個(gè)內(nèi)陸國家，這里是熱帶、亞熱帶季風(fēng)氣候，5月到10月是雨季，11月到次年4月是旱季，全年平均氣溫在26°，所以我提前準(zhǔn)備了短袖、暈車藥、驅(qū)蚊液、花露水，還攜帶幾張銀聯(lián)卡，在邊境的時(shí)候稍微換了一點(diǎn)老撾貨幣基普，留著備用！

行程開始，從云南的磨憨口岸來到老撾的磨丁口岸需要300元的落地簽證費(fèi)用，入境單填寫時(shí)有一個(gè)人過來幫忙，還跟我要去了2萬基普（約10元）的所謂“幫忙費(fèi)”，最后所有手續(xù)辦完之后，又給了2萬基普當(dāng)做“過境小費(fèi)”，車子還要給6萬基普。

來到老撾的第一感覺就是這里的自然資源很豐富，林木很多，郁郁蔥蔥，但是道路修建得就不是很好了，一路上顛簸的暈車，不得不吃暈車藥。

來到老撾的第一座城市瑯勃拉邦，說是城市，其實(shí)建設(shè)規(guī)模與人口比例來看，就是一座城鎮(zhèn)，我在瑯勃拉邦，住在了60元一晚的客棧里，老板娘也是一位中國人，溝通起來很容易，在這里，我看到當(dāng)?shù)赜性S多熱情、奔 放的美女，她們的美是那種純天然的素顏美，身材勻稱苗條，五官精致，皮膚也很好。

來到老撾才知道的事情有哪些？

1、老撾人生活很“佛 系”，老撾男人法定退休年齡是60歲，退休之后可領(lǐng)取原工資80%，但是很多老撾男人在30歲的時(shí)候就過上“半退休”的生活了，因?yàn)閲疑绫Ｑa(bǔ)貼很多，而老撾女人吃苦耐勞，為了家庭愿意付出的更多一些，所以在老撾旅游，能看到導(dǎo)游、導(dǎo)購等崗位，大部分都是老撾女人，而且年齡也不大，菜市場里賣菜的小販也基本都是老撾女人。

2、老撾的貧富差距很大，窮人的日子水深火熱，但即便這樣，他們大部分也是安于現(xiàn)狀，不會為了掙錢愿意多付出什么，很多窮人的家庭都是那種木制房屋，甚至還使用傳統(tǒng)織布機(jī)，窮人家庭一年收入還不足3000元人民幣。

3、老撾有許多人都會說漢語，因?yàn)樵诶蠐胪瑯拥膷徫?，如果會說中文能比不會說中文的工資高一些。

4、老撾的民間節(jié)日最熱鬧的是：潑水節(jié)。在每年的農(nóng)歷4月13-15日，許多老撾當(dāng)?shù)厝撕陀慰投紩⒓印?/p>

5、老撾的國教是佛 教，超過一半的人都信，別看普通老百姓的房屋建設(shè)很普通，但是寺廟卻修建的金碧輝煌，老撾的男人一生之中都要出家一次，少則三五天，長則三五年。

6、老撾有一個(gè)莊嚴(yán)肅穆的景象是：布施。也就是免費(fèi)為僧侶提供食物，這個(gè)情形在瑯勃拉邦的清晨最為壯觀。因?yàn)槔蠐氲乃聫R是沒有廚房的，僧人的飲食要靠百姓布施而來。

7、老撾主要依靠農(nóng)業(yè)發(fā)展，工業(yè)實(shí)力不強(qiáng)，許多商品都需要進(jìn)口，本地水果便宜，但進(jìn)口來的食品和生活用品就比較昂貴。

8、老撾鄉(xiāng)村的基礎(chǔ)道路建設(shè)很差，十分顛簸，因?yàn)槔蠐?0%的土地都是山地和高原，森林覆蓋率很高，山路崎嶇，開車很困難。

9、老撾全年全年平均氣溫26°，所以當(dāng)?shù)厝舜┑米疃嗟木褪牵和闲?/p>

10、老撾人使用的手機(jī)品牌最多的是：oppo和vivo。

11、在老撾可以使用當(dāng)?shù)刎泿呕?，或者美元，溝通需要使用英語，但是某些偏遠(yuǎn)地區(qū)，英語也行不通，當(dāng)?shù)厝苏f的是老撾語，此時(shí)要進(jìn)行在線翻譯，或者肢體語言表達(dá)。

12、老撾的經(jīng)濟(jì)實(shí)力水平較低，2020年時(shí)，老撾的GDP總量約為197億美元，人均GDP為2642美元，折合人民幣約為17700元，也就是說，老撾平均每個(gè)人每月創(chuàng)造財(cái)富的能力不到1500元人民幣。

13、老撾的最低薪資標(biāo)準(zhǔn)是130萬基普，折合人民幣約為680元/月，平均工資水平在1500元左右，但是很多人的工資是達(dá)不到1500元的，普通上班族工資只有800-1000元左右，餐飲服務(wù)行業(yè)工資在800元左右，醫(yī)生和教師的工資在1200元左右，但是，一個(gè)會說中文的導(dǎo)游或者售貨員，工資就要比其他人高許多，每月能達(dá)到1600-4000元之間。

14、老撾消費(fèi)不算低，不過當(dāng)?shù)氐乃容^便宜：榴蓮20元一斤、香蕉1.5元一斤、芒果3元一斤、菠蘿1元一斤，但是也有許多東西就比較貴：大白菜20元一斤、礦泉水3元一瓶、薯片8元一包、泡面一桶15元、鹵蛋1.5元一個(gè)、米飯一碗3元、炒飯一份12元、米粉15元一碗、汽油6.7元一升、豬肉13元一斤、牛肉30元一斤、啤酒9元一瓶。這種消費(fèi)堪比國內(nèi)三線城市了！

15、老撾的公共交通比較落后，最方便的出行方式是乘坐：突突車，這里的突突車很多，各式各樣，每次乘坐都要砍價(jià)，一般在5塊錢就能坐一次。

16、在首都萬象如果租車出行的話，一定要戴上頭盔，因?yàn)橛性S多“埋伏執(zhí)法”的交警，被抓到可能會被罰款。

17、老撾人信奉佛 教，飲食習(xí)慣是：日進(jìn)兩食，過午不食，不禁酒，不必食素，只忌食“十肉”。

18、老撾人吃飯是用右手的，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為左手不潔。

19、老撾人認(rèn)為人的頭部是神圣不可冒犯的。

20、老撾人對于寺廟很重視，尤其是外來游客參觀時(shí)，需要注意著裝的尺度，不能隨便用手和腳去觸碰佛像，這是不尊重的行為。

21、老撾人在公共場所很注意自身行為，不能做出太過于親密的舉動(dòng)，即便擁抱和牽手也比較親密。

22、老撾人在意白色，因?yàn)樗麄冇X得白色是不吉利的，所以在賓館很少能看見白色的被子，蚊帳和窗簾也基本不是白色系列的。

23、老撾是世界上被轟炸次數(shù)最多的國家，目前還有很多埋起來沒有被發(fā)現(xiàn)的炸彈。

24、老撾的私家車大多數(shù)是日系車，因?yàn)榈妆P高，容易在山路上行走。在老撾，有錢人開皮卡，普通人騎摩托，窮人坐嘟嘟車。

25、老撾有許多華人，大多數(shù)是湖南人，他們在上世紀(jì)90年代就來到老撾創(chuàng)業(yè)了，衣食住行各個(gè)行業(yè)都有華人的身影，所以，這里的中文說的比較多，因?yàn)楦袊斯ぷ鳎嵉母唷?/p>

26、老撾河流眾多，當(dāng)?shù)厝讼矚g去河水里洗漱。

27、老撾人在招待客人的時(shí)候，會把魚頭和雞頭給客人吃，代表尊重。

28、老撾是亞洲最大的紅木出口國，這里有許多人做這門生意。

29、老撾的教育水平比較落后，家長不是很重視孩子的教育，規(guī)定6歲為入學(xué)年齡，但是很多家長也不愿意送孩子去上學(xué)，即便是送去上學(xué)了，也不愿意為學(xué)習(xí)投入大量資金，所以，即便老撾的學(xué)校很多，但輟學(xué)率也很高。

30、老撾富人很富，窮人很窮，到了30歲就開始享受生活，能歌善舞，瀟灑自在，比較佛系，因?yàn)榇蠹叶几F，沒有什么不一樣的，窮開心也不錯(cuò)。

我在老撾待了一段時(shí)間，感受到這里的美食與美景，其中以瑯勃拉邦、萬榮、萬象的所見所聞?dòng)∠笞钌羁?，在這三個(gè)地方，我徹底放開身心，享受大自然的舒適，感受老撾人民的淳樸善良，下面看一下，我在老撾的所見所聞：

瑯勃拉邦

瑯勃拉邦是我來到老撾的第一站，這里位于湄公河岸邊，距離首都萬象大約有500公里，這里曾經(jīng)是老撾的首都所在地，后首都遷至萬象。

如今的瑯勃拉邦，不僅有著千年來的文化沉淀，還保留著許多殖民時(shí)期的傳統(tǒng)建筑，這些傳統(tǒng)建筑與現(xiàn)代城市建筑相融合，有著鮮明的對比，這里也保留下來有20多個(gè)佛 教寶塔，在瑯勃拉邦的大街上，不經(jīng)意的抬頭就能看到許多佛 教 寺廟，裝修的美輪美奐，視覺沖擊很強(qiáng)，但里面的壁畫內(nèi)容比較重口味。

在瑯勃拉邦，最壯觀的景象就是每天清晨5點(diǎn)的集體布施，因?yàn)樗聫R是沒有廚房的，僧人可以出來接受民眾的布施，近年來，布施的景象越來越成熟，吸引來了眾多游客，也變得逐漸“商業(yè)化”了，很多人也會學(xué)著購買食物或者自己制作，去提供給那些僧人，買一份糯米粉大概需要1萬老撾幣。

每次布施結(jié)束之后，僧人會念誦一段經(jīng)文，神圣且肅穆，每個(gè)參與的人都會有不同的感受！

來到瑯勃拉邦，最美的景點(diǎn)就是：光西瀑布！在不同的時(shí)節(jié)，光西瀑布有不同的景色，3-4月份的光西瀑布是別致的秀美，7-8月份的光西瀑布是磅礴的壯觀。

每年為光西瀑布慕名而來的游客絡(luò)繹不絕，這里是一處美麗到淋漓盡致的“小九寨”，在這里，可以盡情宣泄青春和活力，水質(zhì)清澈，魚兒眾多，還有各種膚色各異的美女，真是一處忘乎所以、樂不思蜀的仙境！

萬榮

來到老撾旅游，萬榮是不可錯(cuò)過的一個(gè)重要旅游地點(diǎn)，這里的商業(yè)化很重，基礎(chǔ)設(shè)施齊全，戶外活動(dòng)很多，這里最值得玩的就是跳水、漂流、溶洞探險(xiǎn)、熱氣球。

來到萬榮，感覺這里跟貧窮沒有一點(diǎn)關(guān)系，因?yàn)樽咴谌f榮街頭，兩側(cè)一排排佇立的二層別墅都表明這里是個(gè)與眾不同的地方，在萬榮的青晨，人是最少的，因?yàn)閬淼竭@里的游客都喜歡“徹夜長談”，清晨的萬榮街道，顯得格外靜謐與安詳！

來到被譽(yù)為“小桂林”的萬榮，不可錯(cuò)過的一個(gè)景點(diǎn)就是瀉湖，此地距離萬榮8公里，湖水十分清澈，有著天然的樹木當(dāng)做起跳臺，因此吸引了眾多游客前來，這里沒有國界，只有歡聲笑語，在每天下午的1-3點(diǎn)，游客最多。

除此之外，還可以進(jìn)行坦江溶洞探險(xiǎn)，這是一個(gè)有趣的體驗(yàn)項(xiàng)目，越往里面走越黑，每個(gè)人必須戴上頭燈，租借費(fèi)用為1萬基普一個(gè)，從溶洞里面向外看，陽光十分絢麗，但在空曠的溶洞內(nèi)，人顯得十分渺小，給人一種刺激的感覺！

萬象

作為老撾的首都，萬象（也稱永珍）是不可不來的，這里飽經(jīng)滄桑，經(jīng)歷了三次大起大落，直到90年代才穩(wěn)定下來。

老撾被譽(yù)為“萬佛之國”，來到這里，一定不能錯(cuò)過的就是參觀寺廟，這里可供參觀的寺廟有十余座，但是游客在進(jìn)入寺廟之時(shí)，要記得脫鞋，對于有計(jì)劃當(dāng)天參觀寺廟的話，最好穿著輕便一些的鞋！女性著裝不要太夸張，不要太惹眼，即便穿著短裙，也要在寺廟門口領(lǐng)取免費(fèi)方巾，遮擋當(dāng)做長裙，這也是一種尊重！

在萬象，塔鑾寺不可錯(cuò)過，塔鑾整個(gè)區(qū)域很大，圍繞著中心標(biāo)志性三層佛塔有許多大小寺廟和景觀，在這里拍照絕美，夕陽西下，落日余暉待你而歸。

在老撾的飲食情況如何？

在老撾也有許多美味的食物，但需要一個(gè)強(qiáng)大的胃，因?yàn)槔蠐氲娘嬍愁愃朴谔﹪?，比較偏向于酸、辣、生、鮮，當(dāng)?shù)厝撕芟矚g吃辣，主食是糯米粉，用手抓起糯米粉，捏著吃，口感Q彈！

下面推薦十種老撾美食，來老撾旅游一定不要錯(cuò)過：

糯米飯、老撾魚露、辛辣沙拉、青木瓜沙拉、香腸、烤肉、烤魚、烤雞、面條湯、竹筒飯

在老撾，咖啡是很常見的，咖啡是老撾出口經(jīng)濟(jì)比重較大的產(chǎn)品，這里的咖啡館很多，尤其是在瑯勃拉邦，可以享受到小資的情調(diào)！還有老撾當(dāng)?shù)氐钠【?，名字叫Beerlao，口感十分純正。

老撾姑娘溫柔又善良

老撾有很多民族，但老撾姑娘的五官和膚色卻和中國人差不多，唯獨(dú)苗族姑娘膚色黑一點(diǎn)點(diǎn)，所以從心底里，是不會有什么異樣感的，打比方，如果要你跟一個(gè)非洲姑娘相處，你可能一時(shí)接受不了，但是老撾姑娘不會，因?yàn)樗齻儾徽f話，你根本判斷不出來她們是不是外國人！

而且老撾姑娘性格好，跟她們開玩笑一般都不會急，喜歡誰大方說出來，老撾姑娘會直接告訴對方，而且她們也會直接告訴對方她們喜歡什么，就是這么簡單！

在老撾，有許多年輕的姑娘出來為游客當(dāng)導(dǎo)，白天一起游玩，吃當(dāng)?shù)氐男〕?，去漂亮的景點(diǎn)，晚上一起去喝酒，老撾的啤酒勁兒很大，國內(nèi)6瓶的量，在老撾喝當(dāng)?shù)仄【浦灰?瓶就暈了。

寫在最后

我所接觸到的老撾人都比較樂觀開朗，無論是家徒四壁的貧苦人，還是養(yǎng)尊處優(yōu)的富人。有一次，我累了在路邊休息片刻，站在馬路邊上的小女孩興奮地朝我揮手，瞬間我在旅途上所有的疲乏消失得無影無蹤，我被老撾小女孩純真無暇的笑容所感動(dòng)，是啊，生活就應(yīng)該積極、樂觀、向前看，但我沒有貿(mào)然回應(yīng)，我怕我的冷淡熄滅了她的熱情！

這樣的老撾，你喜歡嗎？