生活中有很多可以抑制血糖，改善糖尿病患者不適的食物，今天小編要說的就是，糖尿病的“特效藥”被發(fā)現(xiàn)了，平時(shí)放開肚子吃，穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥！

1.海帶

海帶中含有豐富的碳水化合物，蛋白質(zhì)與脂肪含量是非常少的，而且海帶中的礦物質(zhì)及微量元素含量比較高，尤其是海帶中所含有的有機(jī)碘，能夠促進(jìn)胰島素的分泌以及葡萄糖的代謝，是糖尿病的“特效藥”，放開肚子吃，穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

2.皂角米

皂角米中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，其中含有大量的植物纖維。經(jīng)常吃皂角米，有助于增加肝臟及肌肉中的糖原含量，如果平時(shí)能經(jīng)常吃一些的話，也有很好的降血糖的作用?？伤愕蒙鲜翘悄虿〉摹疤匦帯保綍r(shí)多吃，穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

3.萵筍

萵筍是一種常見的蔬菜，萵筍中含有非常豐富的鉀離子和煙酸，可以有效的激活體內(nèi)的胰島素，促進(jìn)糖的代謝，經(jīng)常吃一些，穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

4.苦蕎

苦蕎是一種良好的中藥材，它的食用價(jià)值和藥用價(jià)值都特別的高，苦蕎中含有大量的生物堿，如果人們?cè)谄綍r(shí)泡水的時(shí)候放一點(diǎn)的話，可以讓血糖濃度逐漸的下降，還可以促進(jìn)胰島素在人體內(nèi)的發(fā)揮，平時(shí)多吃，可以穩(wěn)定血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。