我真的不愿意長(zhǎng)期呆在菜市場(chǎng)里，總覺得人間煙火氣中隱藏著血肉的味道，每次聞到都想逃離，更不用說看到了。

譬如以殺魚為生的商販身上，總是散發(fā)著魚腥味夾雜著濃濃的血腥味，商販可能已經(jīng)習(xí)慣了，但是能夠覺察到的人自然而然會(huì)皺一下眉頭，心中升起了快點(diǎn)離開的念頭。

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而作為人類的我們，并不覺得這種有意規(guī)避的心理中蘊(yùn)藏著引導(dǎo)我們走向另一條路的契機(jī)——珍愛生命！

01

固化在人心中的“魔咒”

每個(gè)人小時(shí)候，都有跟著父母去過菜場(chǎng)的經(jīng)歷。

當(dāng)看見一塊塊牛排、羊排散發(fā)著血腥的味道就像是用尸體做成的被子一般被掛在桿子上的時(shí)候。

內(nèi)心升起的是快樂嗎？

當(dāng)看見菜場(chǎng)里的魚在菜板上等著被刮魚鱗的時(shí)候，是否會(huì)側(cè)過頭去假裝沒有看見。

當(dāng)回憶起當(dāng)時(shí)內(nèi)心的感受，相信隱約中會(huì)有一絲抽搐的，只是這絲抽搐不足以讓我們放棄食肉。

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如今已經(jīng)全素半年多的我，回想起當(dāng)時(shí)的自己，用抽絲剝繭的心去深挖自己的內(nèi)在。

發(fā)現(xiàn)頭腦里存在著一些教條，它們根深蒂固猶如釘子戶一般。

比如“人類世界就是這樣的”“人吃點(diǎn)肉才能有營(yíng)養(yǎng)”“沒有蛋白質(zhì)身體怎么能撐得??？”

這些教條令我理所當(dāng)然無視了肉食背后的殘酷事實(shí)。

我在孩子的時(shí)候跟著大人一起吃飯，也看到大家什么都吃。

長(zhǎng)大后接觸到肯德基和麥當(dāng)勞，這些食物里的肉片、雞塊做好的形狀已經(jīng)失去了肉類原本的樣子。

調(diào)配好的味覺刺激著味蕾，讓我們不會(huì)再去思考這些肉究竟從何而來，又是怎樣到達(dá)這里的。

固化在心中葷素搭配的“魔咒”，如同頭腦里的參天大樹，根部深深扎入心里的泥土，難以拔除。味蕾刺激如同施肥澆水，讓心中的大樹愈發(fā)強(qiáng)壯!

如果不出意外，我會(huì)和其他人一樣在心中種著一棵“人就要吃肉”的樹過此一生，然后傳給自己的下一代。

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02

認(rèn)知之路

在2021年六月份我看了一部紀(jì)錄片——《地球公民》，在看這部紀(jì)錄片的時(shí)候我多次落淚，甚至爆哭。

而和我一樣如今吃全素的朋友是分了幾天才看完，說實(shí)在不忍心看下去。

地球公民海報(bào)

看完之后經(jīng)過仔細(xì)思考，我心中有了一個(gè)念頭：肉不過是各種調(diào)味料烹飪過后用來欺騙舌頭的動(dòng)物的尸體罷了。

而很快我又意識(shí)到——“我們?cè)?jīng)吃下去的那么多東西都是動(dòng)物的尸體啊。”

內(nèi)心中的大樹開始動(dòng)搖了！

在2021年七月份的一天早上，我吃到肉時(shí)感到一陣惡心，從那天起我正式開始全素生活。

還記得在《地球公民》影片中可以看到，養(yǎng)殖場(chǎng)受盡痛苦折磨最終被送上斷頭臺(tái)的豬，絕望的神情和失戀后的人并無不同。

小豬的智商達(dá)到3~4歲人類幼兒的水平。

被定義為高級(jí)動(dòng)物的人類和被稱之為低級(jí)動(dòng)物的牲畜擁有著同樣的喜怒哀樂。

當(dāng)被宰殺的豬，最后送上人類的餐桌，人們吃下它的肉，也吃下了它所有的憤怒和悲傷，這樣的飲食方式難道不會(huì)影響人們的身心嗎？

沒過多久牛奶也不喝了，因?yàn)槲伊私獾?，我們喝的牛奶，是通過母牛不斷懷孕而產(chǎn)生的。這些本來應(yīng)該供應(yīng)給小牛吃的糧食，卻供應(yīng)給了人類。

絕大部分小公牛在還未看到陽光之前，就因?yàn)槲磥頉]有產(chǎn)奶的能力，而被奪去生命。

現(xiàn)在工業(yè)化生產(chǎn)的牛奶是一種非常暴力的產(chǎn)物，而并非我們所以為的“奶牛開開心心的過了一生”順便給人類產(chǎn)了些奶。

不用擔(dān)心沒有飲品喝，可選擇的植物奶非常多，味道也是層出不窮。

植物奶是一種可以不傷害動(dòng)物又能夠保護(hù)環(huán)境的選擇，何樂而不為呢？

它們，是地球公民，而不是生而為我們口腹之欲而活著的物品。

地球公民截圖

03

可以管理情緒了

全素九個(gè)月以后，我的情緒相較之前的自己穩(wěn)定了許多。

中醫(yī)理論中說——?dú)鈧?，憂傷肺。

所有身體上的問題都和情緒密不可分，改善情緒就是保護(hù)身體的天然藥方。

情緒化從小就很困擾我，不能夠平復(fù)情緒對(duì)于自己的身體影響是極大的。

除了身體受到情緒的影響，不受控的情緒還造成了身邊人的痛苦和人際關(guān)系的損傷，每次情緒爆發(fā)對(duì)身邊人的傷害是不可逆的。

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雖然每次情緒爆發(fā)后過后都會(huì)后悔，但我就是無法控制自己。就這樣在情緒的影響下我總是反反復(fù)復(fù)的后悔。

而因?yàn)樽约旱那榫w化而吸引來到身邊的人也多半和我相似，而自己卻還不自知。

外面的都是鏡子，映照出的是自己的心。假如自己的心灰蒙蒙一片，外境是不可能顯現(xiàn)出陽光燦爛的，鏡子總是誠(chéng)實(shí)的。

吃素修心的這九個(gè)月時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)周圍變得越來越清凈了。

對(duì)周圍人的依賴心越來越少，更能夠把自己放在一個(gè)“我可以幫到他人什么”的位置上，而不是像從前總是考慮“我現(xiàn)在需要什么，我現(xiàn)在想要表達(dá)什么?！?/span>

與人相處時(shí)，只看自己能夠付出什么，自己的界限在哪里。心簡(jiǎn)單了，人際關(guān)系也輕松了。

人際關(guān)系的和諧來源于對(duì)自己的了解和對(duì)他人的了解，假如一直往外追尋，希望別人是如何的，那么每個(gè)人都將陷入無盡的痛苦之中。

用這樣的心態(tài)面對(duì)家人和朋友，我的內(nèi)心更感覺到了滿足。

素食同時(shí)也讓我更清楚地看到內(nèi)心，更能夠做出正確的選擇。正確的選擇并非是頭腦思考而來，它來源于一顆清明的心。

心被洗滌干凈，就像王陽明先生說過 “心如明鏡，物來則照。”萬事萬物在你眼前，你都能夠清楚明白，而不會(huì)在腦海中去添油加醋，曲解了事情。

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不論遇到什么樣的境遇，平靜總能讓心安穩(wěn)幾分，平靜也更容易為我們帶來順利的境遇。

“急則不達(dá)”“氣則招災(zāi)”（摘錄自《病由心滅》），在情緒起起伏伏的過程中，運(yùn)勢(shì)也在起起伏伏，我們看到的外境都由我們的心境而不同。

素食讓我更能夠去降服自己的心，更能夠平和的去面對(duì)周圍的一切。

04

一切都不是偶然

在我素食之后，因?yàn)榧胰藳]有素食，在溝通的過程中存在過一些矛盾。我總想把家人掰素，而家人總想讓我回到以前的飲食狀態(tài)。

后來通過給家人看一些視頻，耐心溝通，獲得了家人的理解。

很多根深蒂固的思想在頭腦里很難改變，我能做的就是接納家人現(xiàn)在的情況。還可以創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)讓家人體驗(yàn)素食的美好。

我將關(guān)注點(diǎn)變成自己如何更好地吃素。素食之后，我的身體通暢了。

人的身體和情緒息息相關(guān)，素食讓我的心更清凈，心情清凈之后身體也跟著清凈了。

最近我發(fā)現(xiàn)自己的精力也比以往更足了，所謂精氣神可能就是這樣來的吧。

自己變好了，家人也會(huì)隨之改變；自己吃素多了，家人自然也會(huì)素食吃得更多一些。

生命的發(fā)生并非偶然。

不論是一棵小草，一朵小花，一片樹葉，又或者是一頭豬，一頭羊，一只貓，一只狗，乃至一個(gè)人。

一切都并非偶然發(fā)生，一切都是各種因緣具足而出現(xiàn)在每個(gè)人的視線里。

就好像一個(gè)杯子需要有做杯子的材料，需要有廠家，需要有運(yùn)輸工人，需要銷售平臺(tái)和物流才能最終送達(dá)人們的手中。

我們要珍惜食物，因?yàn)槭澄锢锾N(yùn)含著生產(chǎn)者的心血，珍惜他人的心血才能夠在你的內(nèi)在種下富裕的種子。

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我們要愛護(hù)動(dòng)物，因?yàn)閯?dòng)物和我們一樣擁有喜怒哀樂，能夠感知到疼痛，和我們一樣懂得愛惜生命，愛護(hù)孩子，是有感情的生命。

每一個(gè)生命都是奇跡，珍惜愛護(hù)其他生命其實(shí)就是保護(hù)地球；珍惜愛護(hù)其他生命，其實(shí)就是愛護(hù)自己！