?又到了蒲公英盛開(kāi)的季節(jié)，很多人都對(duì)這個(gè)貌似普通的野草視而不見(jiàn)，但是他們卻不知道，其實(shí)蒲公英在中醫(yī)眼里卻是個(gè)難得的“寶貝”。

雖然說(shuō)蒲公英是一種在野外隨處可見(jiàn)，但是像一些我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的實(shí)火的濕熱的口腔潰瘍啊、、胃火大、胃酸過(guò)多、痘痘啊、紅腫啊、乳腺炎啊、眼睛腫痛眼疲勞……這些讓人心煩的問(wèn)題，如果能夠正確地使用蒲公英，都可以收到非常好的效果。

解熱毒、祛痘消腫

蒲公英全草，帶根，搗碎后加水外洗+代茶飲。這個(gè)偏方很早就在壯族、彝族醫(yī)學(xué)里開(kāi)始了實(shí)際運(yùn)用，對(duì)于治療青春痘、痘瘡療效奇佳：

需要注意的是，蒲公英可以治療的痘痘，是濕熱型痘痘。這種人一般舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔厚、甚至發(fā)黃。而且長(zhǎng)出來(lái)的痘痘，從外觀看是那種帶點(diǎn)紅邊的、腫起來(lái)的痘痘。

蒲公英還有一個(gè)特點(diǎn)就是，如果把它的根掰斷一截，會(huì)流出白色乳汁一樣的汁液，這個(gè)汁液和敗醬草的功效很像，可解熱毒。

祛黑斑的蒲公英花水

采集蒲公英的黃色花朵（只要花朵）40克，洗凈后放入鍋中，加入適量的水煎煮30分鐘。藥液涼后，將藥汁裝入噴口瓶中，早晚當(dāng)爽膚水噴臉用，或者敷面膜紙，可以幫助清除面上黑斑。

清火卻不傷脾

如果說(shuō)你有胃火、或者中焦?jié)駵?，這時(shí)候就容易有口臭、胃燒、或者返酸的問(wèn)題出現(xiàn)；同時(shí)濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。這時(shí)就可以用蒲公英來(lái)清理胃火、濕阻，因?yàn)樗饶転a火，又不損傷脾胃。

在《本草新編》中記載：蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長(zhǎng)服久服而無(wú)礙。

這點(diǎn)實(shí)在是太好了！要知道我們脾胃不好的人，平時(shí)吃個(gè)梨、西瓜這種寒涼水果，都有怕?lián)p傷脾胃的困擾的。

胃火過(guò)旺、膽經(jīng)濕熱的人，每個(gè)月要犯幾天口腔潰瘍，皮膚也經(jīng)常長(zhǎng)疹子，春天新鮮的蒲公英，就當(dāng)蔬菜，蘸醬吃。這種火和濕就不存在了！

這里需要提醒大家注意的是，如果是胃部脹滿，口淡乏味，大便溏泄，肢軟神疲，短氣懶言的人，是不能吃蒲公英來(lái)解決的。因?yàn)檫@種情況一般是脾氣虛，需要用補(bǔ)脾益氣的方法，而非祛火的方法來(lái)解決。

所以說(shuō)如果我們沒(méi)有中醫(yī)指導(dǎo)，自己用蒲公英煮水喝時(shí)，最好加上幾片生姜、幾顆紅棗。以防我們對(duì)自己的辨證不準(zhǔn)確。

還有就是如果你有胃寒、腹脹、便溏、舌質(zhì)顏色淡白，舌苔白膩等陽(yáng)虛癥狀，不要擅自喝蒲公英。它雖不損土，但對(duì)這種“寒”的情況也無(wú)益！

療眼疾、眼睛脹痛

眼睛腫疼、眼睛長(zhǎng)東西脹痛、或眼睛迎風(fēng)流淚，見(jiàn)到明亮的東西覺(jué)得刺眼、不適，是肝有虛火、或?qū)嵒稹?/span>

【用法】鮮蒲公英4兩，根、莖、花、葉全用，去掉開(kāi)殘的花，如果無(wú)鮮品可以用干品2兩代替。就用這一味蒲公英，煎湯兩大碗（怕寒涼就加生姜、紅棗一起煮喝的那碗，熏洗用的單煮），溫服一碗，剩下一碗趁熱熏洗眼睛。

如果眼睛疼導(dǎo)致同時(shí)有頭痛癥狀時(shí)，就用鮮蒲公英二兩，加懷牛膝一兩煎湯飲。

這是張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載的一個(gè)治眼疾的方法。他也是得自民間，且用過(guò)之后稱“屢試屢效”。

通肝經(jīng)、消乳腺腫痛

這條主要給女性朋友看，因?yàn)楝F(xiàn)在有乳腺增生困擾的女性真的太多了，乳腺增生的一個(gè)主要原因就是肝經(jīng)淤堵，而蒲公英通肝經(jīng)胃經(jīng)、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到達(dá)乳房的。

據(jù)《本草求真》記載：蒲公英，入陽(yáng)明胃、厥陰肝，涼血解熱，故乳癰、乳巖為首重焉。緣乳頭屬肝，乳房屬胃，乳癰、乳巖，多因熱盛血滯，用此直入二經(jīng)，外敷散腫臻效，內(nèi)消須同夏枯、貝母、連翹、自英等藥同治。

春夏這幾個(gè)月，經(jīng)常做一些新鮮蒲公英的菜來(lái)吃，慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一些原本增生、硬化的乳房會(huì)柔軟很多。

蒲公英當(dāng)菜吃時(shí)，和其他食物搭配一起吃會(huì)沒(méi)那么寒涼，像涼拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英餡餃子……都可以！

如果哺乳期堵奶，或得了乳腺炎，就去挖些新鮮的蒲公英，連根一起搗爛，一半用溫開(kāi)水沖服，一半直接敷在上面。

鮮的蒲公英搗碎后泡水喝，至少要用到50克。干品至少要用20克才有效。