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1：肝郁氣滯 表現(xiàn)：愛(ài)生氣或者消極，想的多，生氣后加重，胃不適，反酸，舌象V字形 食療：佛手，黃花菜，陳皮 參考：逍遙芄 2：心脾兩虛 表現(xiàn)：失眠多夢(mèng)或者早醒，心慌，人乏力，面色萎黃，食欲差，舌淡苔白，舌尖少 食療：桂圓、紅棗、當(dāng)歸 參考：歸脾芄 3：脾氣虛 表現(xiàn)：勞累后難入睡，吃多了腹脹，噯氣或者放屁后緩解，舌淡苔白，中間凹，齒痕多 食療：人參、黨參、黃芪 參考：六君子芄 4：心火旺 表現(xiàn)：心煩易怒，入睡困難，會(huì)見(jiàn)上熱下寒，容易早醒，舌尖紅 食療：蓮子心、麥冬、百合 參考：天王補(bǔ)心dan  |
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來(lái)自： 地潤(rùn)天和圖書(shū)館 > 《養(yǎng)生》
