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女人提升氣質(zhì)的16種方法！氣質(zhì)是一種內(nèi)在的人格魅力的升華，即使你的顏值并不出眾，但是也可以因?yàn)樽陨砩l(fā)出來的氣質(zhì)給大家留下很好的印象。所以即使你沒有天生麗質(zhì)，也可以通過后天的“修煉”讓自己擁有獨(dú)特的氣質(zhì)。下面就讓我們一起看看，提升氣質(zhì)的方法吧！
1、站立篇 站一定要抬頭挺胸收腹，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，只要是站就要保持這種形態(tài)，長久下來就會形成一種習(xí)慣。如果你說很難堅(jiān)持，那每天在家就開始貼墻練習(xí)，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢站上個(gè)半小時(shí)候。 2、坐姿篇 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側(cè)放，也可以一條腿搭在另?xiàng)l腿上，兩腿自然下垂。如果你還不能習(xí)慣的話，就利用工作中休息的時(shí)候來鍛煉一下自己。
3、行走篇 走路也是要抬頭挺胸收腹，別總是低頭玩手機(jī)。走起來可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，兩手垂直，輕輕前后搖擺，要自然。如果你想要更優(yōu)雅的走姿，可以先在家里練習(xí)直線走路法。 4、服裝搭配篇 工作場合地點(diǎn)：辦公室、會議室 要求：注重保守 舉例：宜穿套裝、套裙、制服 社交場合地點(diǎn)：應(yīng)酬的公眾場合 要求：時(shí)尚個(gè)性 舉例：宜著禮服、時(shí)裝休閑 場合地點(diǎn)：工作之余獨(dú)處或在公共場合 要求：舒適自然 舉例：運(yùn)動裝、牛仔裝、非正式便裝
5、妝容打扮篇 有人說過，化妝是使人放棄自卑，與憔悴無緣的一味最好的良藥。其實(shí)，琪琪覺得女人化妝不僅是為了體現(xiàn)自身的美，也是尊重別人的一種表現(xiàn)。 6、內(nèi)在氣質(zhì)篇 外型已具備，那現(xiàn)在要的就是自信和修養(yǎng)。有修養(yǎng)和有內(nèi)涵的你，會令人更加覺得你很優(yōu)秀，因?yàn)閮?nèi)在氣質(zhì)是由心而生，保持自己一顆純潔善良的心。 保持低調(diào)謙虛，可以平凡，但不能平庸； 堅(jiān)持學(xué)習(xí)，多看書，多看有營養(yǎng)的電視?。?/span> 沉穩(wěn)，能控制情緒，遇事不慌張； 心懷感恩，感恩所有人和所有事。
7、保持心態(tài)穩(wěn)定 “心態(tài)要穩(wěn)”幾個(gè)字聽上去很虛，但其實(shí)是奠定氣場的基本盤！做到寵辱不驚固然很難，但想想在生活中很多意想不到的事情發(fā)生時(shí)，即使心中已想撕X千百回，但如果外在磁場表現(xiàn)得很淡定，會給整個(gè)人的氣質(zhì)加不少分。再漂亮的人，若是相由心生，因?yàn)榧由鷼舛婺开b獰，依舊會失去TA已有的“氛圍感”。 8、有主見，有分寸，凡事拿得起，放的下。 有屬于自己事業(yè)，獨(dú)立的思想，性格，經(jīng)濟(jì)，都會給人一種優(yōu)雅，淡定，從容的感覺。
9、任何時(shí)候，不要隨便顯露你的情緒，不要逢人就說你的困難和遭遇，跟個(gè)祥林嫂似的。 10、不過分計(jì)較得失，不傲慢，不帶偏見去看待別人，有擔(dān)當(dāng)，做不到的事情不要說，說了就要努力做到。
11、培養(yǎng)感激之心，了解自己的局限性，優(yōu)缺點(diǎn)，正確的看待自己，虛心向別人學(xué)習(xí)，停止比較，真誠贊揚(yáng)優(yōu)秀的人。 12、在公共場合談吐舉止優(yōu)雅，不大聲說話，保持安靜，沉穩(wěn)，彬彬有禮自然又真誠。
13、保持自信 “愛默生，曾經(jīng)對自信的重要性，做出了判斷；如果，我們不想陷入失敗的泥潭，就需要懷著自信的念頭，在成長的過程中，不斷克服難關(guān)，才能與成功更進(jìn)一步?！?/span> 有自信的女孩子真的超有魅力。 14、堅(jiān)持運(yùn)動，出汗會讓自己的皮膚變好，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還可以健康減肥，生命在于運(yùn)動。
15、練字是提升氣質(zhì)很好的辦法，在這個(gè)這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，能靜下心一筆一劃地琢磨每一個(gè)字，是需要耐心的。 整個(gè)人不在浮躁，而且通過周邊人的影響，你的氣質(zhì)自然就被熏陶出來了。
16、不駝背，時(shí)常微笑，不說別人閑話，吃飯不吧唧嘴，公共場合安靜，懂分寸。 當(dāng)然，氣質(zhì)一部分是天生的，但會受后天成長過程中的環(huán)境、經(jīng)歷、教育、思維、品味等方方面面的影響。
女人提升氣質(zhì)的16種方法！ |
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