?       每個(gè)人都有一個(gè)最高的壽命。當(dāng)我們的最高壽命達(dá)到了，就回歸到哪夢幻般的茫茫無邊的就像發(fā)了一個(gè)夢似的宇宙世界就是了。這最高壽命有多少呢？只要我們的生活好，只要我們每天不停的想辦法去達(dá)到長壽，只要我們?cè)谶m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后，就盡量減少不必要的運(yùn)動(dòng)，盡量多的休息。讓身體盡量的減少損耗，盡量的讓人慢些變老。這樣我們每個(gè)人都可以達(dá)到九十歲以上。如果有一個(gè)經(jīng)過刻苦體能鍛煉的體重正常身材很好的身體，達(dá)到一百歲以上也可以。要達(dá)到九十歲一百歲以上的最高壽命就是這樣簡單。只要我們把生活搞好，只要我們每天為了達(dá)到自己的最高壽命不停的去想辦法，只要我們積極的去培養(yǎng)一個(gè)好的身體。我們都可以很容易的達(dá)到。為什么有些人不能達(dá)到自己的最高壽命呢？主要原因就是每天不去想辦法，不去積極的培養(yǎng)一個(gè)好的身體。所以就不能達(dá)到自己的最高壽命了。能否達(dá)到自己的最高壽命，道理和做法就是這樣簡單，總之每天想辦法去達(dá)到長壽的，就可以達(dá)到九十歲以上，總之不想辦法的就不可以。

       達(dá)到最高壽命的做法和道理就是這樣簡單，活著就是這樣簡單，我們這樣渡過自己的一生，自己的每一天就是。讓我們每天不停的想辦法去達(dá)到九十歲一百歲以上，讓我們都有一個(gè)更加幸?？鞓返娜松?。

22.5.4.