月經(jīng)來3天和7天有何區(qū)別？哪種更健康？關(guān)于月經(jīng)，4個常識了解下

蕭蕭彌樂 2022-05-03 發(fā)布于福建

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對女性來說，月經(jīng)的到來可能讓人又愛又恨。月經(jīng)沒有按時來，要擔心是不是懷孕了，是不是身體出現(xiàn)了疾??；如果月經(jīng)暗示來了，也會因為月經(jīng)期間的激素波動而帶來情緒波動，腰酸背痛等不適，非常煩惱。而有一個問題，困擾了很多女性朋友，月經(jīng)來3天和7天有什么區(qū)別？

有人聽說，月經(jīng)來的時間太短，身體內(nèi)的垃圾毒素沒辦法排干凈，對健康不利。是真的嗎？如果你也有類似的困惑，不妨看下去。

月經(jīng)來3天和7天有什么區(qū)別？到底哪個更健康？

女性的月經(jīng)周期存在一定的差異，一般情況下，月經(jīng)來潮的時間保持在3-7天左右都是正常的，而間隔的時間受到卵巢周期的營養(yǎng)，通常是28天至35天左右。每次來月經(jīng)的時候，都能保持相對穩(wěn)定的周期，并且來月經(jīng)的時間也是相對固定的，這說明身體比較健康。

但來月經(jīng)的時間，也可能受到2個因素的影響，存在差別，對照看看你是哪種？

首先是先天性的因素，比如子宮內(nèi)膜的厚度、經(jīng)血排出的速度，女性體內(nèi)的卵子發(fā)育的程度等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)來潮持續(xù)的時間受到一定的影響。如果你的子宮內(nèi)膜比較厚，或者經(jīng)血排出的速度比較慢，都可能導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)的時間長，反之可能只需要2-3天就能排干凈。

這種因素帶來的月經(jīng)時間長短，并不會影響人們的健康，只是正常的生理變化。

第二個影響因素就是受到外力的影響。例如在月經(jīng)來潮時過度運動、服用藥物等都可能導(dǎo)致月經(jīng)來潮的時間受到影響。此外月經(jīng)期間受寒、情緒波動大、精神壓力增大等也可能引發(fā)月經(jīng)異常。導(dǎo)致某一次的月經(jīng)時間特別長，或者特別短。

和前者相比，這種月經(jīng)來潮的時間從7天變成3天，或者從3天變成7天的情況，才可能暗示人體內(nèi)存在一些健康問題，需要引起重視。

如果你要問，月經(jīng)只有3天的女性和來月經(jīng)7天的女性誰更健康，是沒有固定答案的。但是如果問月經(jīng)固定在3天或者7天的女性，和月經(jīng)來的時間一直不穩(wěn)定的女性，誰更健康，那多半是前者。

網(wǎng)傳，月經(jīng)只來3天，說明月經(jīng)周期短，老得更快？

在網(wǎng)絡(luò)上，有傳言表示，女性一生只有400顆卵子，月經(jīng)來潮時間短的女性，會因為卵子排出也會更快，出現(xiàn)絕經(jīng)期、更年期也會更早，身體更容易衰老。這是真的嗎？

其實這句話里有2個錯誤，糾正后，就能得到答案了。

首先，月經(jīng)來3天說明月經(jīng)周期短？

這一次月經(jīng)來潮的時間一直到下一次月經(jīng)來潮的前一天才是一個完整的月經(jīng)周期，而每次來月經(jīng)只有3天只是月經(jīng)期，和月經(jīng)周期并沒有直接的聯(lián)系。月經(jīng)周期主要由月經(jīng)期、排卵期、黃體期組成，只有月經(jīng)周期比較短的女性，才可能更為頻繁地排出卵子。

此外，月經(jīng)周期短，卵子排出更快？

且不說每個女性體內(nèi)的卵子數(shù)量是不同的，單純的將月經(jīng)周期和卵子排出、衰老聯(lián)系在一起，也是比較片面的說法。

女性從出生時體內(nèi)大約有200 萬個不成熟的卵泡，能夠不斷地發(fā)育成熟，但是每次在排卵期只會產(chǎn)生1顆成熟的卵泡，其余的卵泡會自動退化。人們估算的400顆卵泡已經(jīng)全部排出了，人體也有卵泡可以通過發(fā)育產(chǎn)生卵子，直到卵巢功能逐漸衰竭，女性才會迎來衰老。