| 很多食物心慌的患者都可以吃，對(duì)患者身體健康和癥狀緩解有益處，具體如下：有心慌的癥狀可以適量的吃生蠔，因?yàn)樯栍姓{(diào)節(jié)神經(jīng)、穩(wěn)定情緒、減少心慌、心悸癥狀的作用。如果心慌伴有睡眠質(zhì)量特別差的癥狀，可以適量的吃桂圓，因?yàn)楣饒A中含有多種營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等成分，有補(bǔ)血安神、補(bǔ)脾益胃、改善心慌癥狀的作用。經(jīng)常心慌，如果和氣血不足有關(guān)系，可以適量的吃紅棗、百合、蓮子等食物，因?yàn)檫@些食物有補(bǔ)氣養(yǎng)血、改善睡眠等作用。如果有心慌、氣短的癥狀或者女性更年期有心慌、多汗的癥狀，可以適量的吃柏子仁，因?yàn)橛叙B(yǎng)血安神緩解癥狀作用。心慌患者可以吃牛肉、兔肉、雞肉、魚(yú)肉等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，因?yàn)橛欣谏硇慕】?、保持充沛的精力。平時(shí)可以適量的吃木瓜、葡萄、草莓、香蕉、蘋(píng)果等水果；芹菜、生菜、西蘭花、白菜、番茄等蔬菜，因?yàn)檫@些食物維生素含量豐富，對(duì)患者身體健康有益處?？梢赃m量的吃花生、杏仁、核桃等堅(jiān)果類食物，因?yàn)檫@些食物含有氨基酸和不飽和脂肪酸，有利于保護(hù)心臟健康。心慌如果是心律失常導(dǎo)致的，心跳超過(guò)每分鐘100次，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美托洛爾等藥物穩(wěn)定和減慢心率。如果經(jīng)常心慌，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，針對(duì)病因合理治療。 |
|
|
來(lái)自： 張笑imf38cmq17 > 《醫(yī)療保健》
