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1. 氣虛 白術(shù)——補脾益氣 黃芪——能補一身之氣 山藥——食療補氣，適合胃陰虛 黨參——脾胃之氣虛用 太子參——小孩益氣用 西洋參——愛上火，又氣虛的人用 人參——元氣不足，久病人群用 2. 血虛 何首烏——補肝腎陰虛，益精血 龍眼肉——食療補血 白芍——養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛風(fēng)除濕 阿膠——補血 熟地黃——補陰血，滋陰好 當(dāng)歸——女人補血圣藥 3. 陽虛 益智仁——溫陽益腎 仙靈脾——溫脾陽，補腎陽 肉蓯蓉——益精血，潤腸道，補腎陽 杜仲——益腎陽，腰痛不能少 鹿茸——補腎陽 4. 陰虛 黃精——補脾、肺、腎陰虛 百合——養(yǎng)心陰，助睡眠 玉竹——養(yǎng)陰潤燥，生津止渴 石斛——滋陰很好，特別是胃陰虛  |
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