我們都知道，在中醫(yī)理論當(dāng)中，人活著，離不開一個(gè)“精”字。有沒有什么辦法，能為我們補(bǔ)精呢？現(xiàn)在，我就給你說這么一味中藥，在一定程度上滿足我們的訴求。這就是菟絲子。

第一個(gè)，它可以補(bǔ)肝精

肝，藏血，濡養(yǎng)四肢百骸、周身孔竅。肝中陰血，就是肝精所化。菟絲子入肝，可以補(bǔ)肝精，用于化生肝陰肝血，對(duì)肝血虧虛所致的很多問題有緩解作用。這方面，最有代表性的就是改善眼花、視物不清。現(xiàn)代藥理學(xué)研究，它確實(shí)能抑制試驗(yàn)大鼠的白內(nèi)障形成。有一個(gè)食療的辦法，就是準(zhǔn)備菟絲子10克，最好是酒制的菟絲子，研細(xì)末，和雞蛋一起煎著吃。所謂酒制菟絲子，就是菟絲子用黃酒拌勻，然后煮到酒被吸盡，取出來干燥即可。

還有一法，就是用菟絲子30克，五味子30克，黃酒500克，泡酒7天飲用，能幫助我們改善眼花的同時(shí)還頭暈、睡眠不好。

有一個(gè)叫做三子散的民間方，用菟絲子、車前子、枸杞子各30克，研細(xì)末混勻，每次用6克，每日2次，對(duì)老年白內(nèi)障早期有一定緩解作用。

第二個(gè)，它可以補(bǔ)腎精。

提到補(bǔ)腎精，那作用就多了。菟絲子能補(bǔ)腎精，偏于補(bǔ)陽，故而對(duì)腎精不足、腎陽虧虛的很多毛病，有調(diào)治意義。我給你說幾個(gè)辦法。你用菟絲子10克，雄雞肝1具，兩者一起用水來煎，喝湯。常服有效。這個(gè)能緩解因?yàn)槟I陽不足所致的痿弱之疾，你懂的。

還有，你用菟絲子、茯苓和蓮肉這三味藥，按照5:3:2的比例研成細(xì)分?jǐn)嚢杈鶆颍ㄆ┤巛私z子150克，茯苓90克，蓮肉60克），每次取6克，早晚各服用一次，溫開水送服，能幫助我們改善因?yàn)槟I精虧虛導(dǎo)致的遺精、耳鳴。

也要一種方法，就是用菟絲子10克，給它碾碎，然后配紅糖適量入茶杯里面，加沸水沖泡，代茶飲，可以改善男子不育。

第三個(gè)，它可以補(bǔ)脾精。

脾，主運(yùn)化。脾精，是脾運(yùn)化功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。脾精不足的人，容易運(yùn)化失常，出現(xiàn)泄瀉、便溏等問題。此類人往往體現(xiàn)出脾陽不足、腎陽虧虛的傾向。這時(shí)候，菟絲子可以幫忙?！侗静輩R言》就說它是“溫脾助胃之要藥”。怎么用呢？你用菟絲子、茯苓、山藥三味藥各等分，研成細(xì)粉，每次服6克，每日早晚各一次，溫水送服，可以幫助我們改善脾腎陽虛、便溏腹瀉、食欲不振、渾身乏力的現(xiàn)象。

關(guān)于菟絲子的其他用法，受篇幅所限，我就不多說了。菟絲子無毒，一般用量不超過15克。凡陰虛火旺、痰熱內(nèi)積、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、壯火實(shí)熱之人，不能用。