?翻了幾本關于速讀方面的書，覺得這本書比較實用，之所以吸引我的是前面關于慢跑（早晨有氧運動）的闡述，畢竟我每天堅持慢跑沒想到還有那么多好處呢！被吸引著繼續(xù)讀了下去，采取了書中的方法泛讀了一遍（現(xiàn)學現(xiàn)用），跟頭把式的算是讀完了，感覺注意力能夠集中，因為你要捕捉到一句話或者一行字里面的關鍵詞，不容易溜號，書中關于合理的膳食營養(yǎng)，補充大腦以及促進和維護大腦機能營養(yǎng)成分做了詳細的說明，畢竟好的記憶力是讀好書的關鍵，主要的觀點就是鍛煉眼睛捕捉文字的能力，快速的捕捉到文字的信息，迅速的傳輸?shù)酱竽X，大腦馬上整理出哪個是這句話的關鍵詞，眼睛繼續(xù)向前移動，這是關鍵點，本書的遺憾是沒有關于如何提高文字的捕捉和轉換能力，需要自己去摸索與研究，畢竟熟能生巧，另一個重點就是思維導圖，這種方法別的書里也有論述，大同小異，書中還有許多方法和細節(jié)，想要嘗試速讀的朋友可以泛讀一遍，選幾種適合自己的方法。

說說自己的收獲:一目一行快速閱讀，盡量爭取一目兩行，一目十行估計只能跳讀了[呲牙]爭取一本書一個思維導圖，關鍵是做筆記，這是最基本的許多書里都有做筆記的方法，堅持慢跑，按照書中的方法鍛煉，合理的補充大腦營養(yǎng)，善待自己的大腦，要不然不不好好干活，大量快速的練習，一遍不行2.3遍，長期堅持。

選擇速讀的原因就是積累了大量的書籍，它們都靜靜地躺在那等著我去親吻.撫摸.觸碰.交流.深入其中，不能冷落了她們，要不然她們該不賦予我靈感了。

新的一年給自己一個努力的理由，不要忘記當初為什么出發(fā)，雖然很遙遠，但你一定要堅定，懷著一顆感恩的心，努力，綻放。

吭哧癟肚的算是寫完了，不常寫寫起來挺吃力的，

感恩有你的陪伴，2019與你同行。[抱拳][抱拳]