感冒發(fā)燒是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的。每個(gè)人體質(zhì)都不相同，有的人經(jīng)常感冒發(fā)燒，有的人一年也不會(huì)發(fā)一次燒。經(jīng)常反反復(fù)復(fù)生病的人，我們通常認(rèn)為，這種人的體質(zhì)非常差，免疫力非常低，所以病毒才經(jīng)常入侵身體。那些不經(jīng)常生病的，我們就認(rèn)為他身體強(qiáng)健，免疫力非常強(qiáng)。

還有一些人認(rèn)為，經(jīng)常的感冒發(fā)燒未必是一件壞事，而平常不生病也并不一定是件好事。他們認(rèn)為，有些人雖然平常沒有什么病痛，但是一旦生病，就會(huì)是一場(chǎng)大病而且患上癌癥的幾率非常高。反觀那些經(jīng)常感冒發(fā)燒的人群，雖然反反復(fù)復(fù)吃藥，但是卻不容易引發(fā)大病，患上癌癥的幾率也是非常小。

在日常生活中，這樣的例子比比皆是。相信我們也會(huì)經(jīng)?？吹接幸恍┥眢w硬朗的人突然就生了一場(chǎng)大病，或者很容易查出癌癥。有人就說長(zhǎng)期不發(fā)燒的人免疫力非常差，容易患癌，這樣的說法到底有科學(xué)性嗎？今天我們來一起探討一下。

一、感冒發(fā)燒的緣由

生活中的感冒發(fā)燒，我們都習(xí)以為常，通常去藥店拿一些退燒藥即可。如果發(fā)燒度數(shù)不高，及時(shí)就醫(yī)服藥的話，很快便可以退燒。即使是高燒不退，也可以通過輸液的方式來降低體溫，幫助我們的身體恢復(fù)正常。所以日常的感冒發(fā)燒對(duì)大多數(shù)人來說并不是什么大事兒。想必大家也從來沒有研究過，為何我們?nèi)梭w會(huì)突然感冒或者發(fā)燒？

其實(shí)引起發(fā)燒的原因也是多種多樣的，有細(xì)菌和真菌感染導(dǎo)致的發(fā)燒也有自身免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的發(fā)燒。另外，一些癌癥患者也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的情況?，F(xiàn)在發(fā)燒，如果去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查的話，醫(yī)生通常會(huì)讓患者做一個(gè)血常規(guī)來判定患者到底是因?yàn)楹畏N原因而導(dǎo)致的發(fā)燒。病因確定之后，醫(yī)生才能夠?qū)ΠY下藥。

多數(shù)的感冒發(fā)燒都是因?yàn)榧?xì)菌和真菌的入侵所導(dǎo)致的。我們?nèi)梭w是具有免疫系統(tǒng)的，普通的細(xì)菌和真菌，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)消除并殺死身體中的有害物質(zhì)，幫助人體自我調(diào)節(jié)。一些細(xì)菌和真菌的戰(zhàn)斗力強(qiáng)，我人體免疫系統(tǒng)無法消滅的時(shí)候，這些細(xì)菌和真菌就會(huì)進(jìn)入我們的身體。

免疫系統(tǒng)也會(huì)向我們的神經(jīng)輸出發(fā)出信號(hào)，通過提高身體的溫度來殺死這些病菌。因此，人體被病毒入侵的時(shí)候，體溫就容易升高。日常生活中，一些免疫力低的人群對(duì)病毒的抵抗力較弱，通常容易感冒發(fā)燒。免疫力較強(qiáng)的朋友對(duì)于各種病菌的抵抗力也更強(qiáng)，就不容易被真菌細(xì)菌入侵，也不容易發(fā)燒感冒。

人體的抵抗力有先天和后天之分。雖然說身體素質(zhì)是具有先天性的決定條件。但是想提高免疫力還是有多種方法的，生活中只要我們加強(qiáng)鍛煉，合理飲食并保持合理的作息習(xí)慣，身體的免疫力肯定是會(huì)有所提高。特別是抵抗力差的人群，更要想辦法提高自身免疫力，在生活中也要做好防護(hù)。

二、長(zhǎng)期不發(fā)燒就是身體免疫力低嗎？

發(fā)燒的時(shí)候，我們的免疫系統(tǒng)會(huì)向神經(jīng)中樞發(fā)出指令，調(diào)動(dòng)全身細(xì)胞殺死入侵的細(xì)菌和微生物。免疫細(xì)胞在和這些微生物戰(zhàn)斗的同時(shí)數(shù)量也會(huì)增加，免疫能力肯定會(huì)提高。經(jīng)常感冒發(fā)燒的人，身體會(huì)產(chǎn)生一定的抗體，從而提高自身的免疫力，能更加有效地抵御各種疾病。

有些人就會(huì)說，平常不感冒的人一生病就是大病，患上癌癥的幾率要有點(diǎn)高于正常人。其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。其實(shí)不發(fā)燒的人群更能說明其免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，因?yàn)槿梭w還沒有來得及調(diào)動(dòng)發(fā)熱機(jī)制進(jìn)行保護(hù)，免疫系統(tǒng)就直接將病菌和病毒在萌芽階段就消除了。

長(zhǎng)期不發(fā)燒的人也說明在生活中生活習(xí)慣比較良好，非常注重養(yǎng)生，這樣才能夠避免病毒和細(xì)菌的入侵。那么，如何解釋不經(jīng)常感冒發(fā)燒，免疫力強(qiáng)的人群，一患病就是大病呢？

這些人群可能在日常生活中身體免疫力較好，認(rèn)為自己沒什么太大的疾病，也不經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢。小病也不加重視，吃點(diǎn)藥，熬一熬就過去了。

可能就是這種不重視，才會(huì)釀成大病。所以我們要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，任何細(xì)菌的入侵都有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，如果我們能夠提早發(fā)現(xiàn)的話，就能夠?qū)⒓膊《髿⒂诿妊侩A段，癌細(xì)胞也是如此。癌癥如果是早期的話，治愈率是非常高的。所以說身體素質(zhì)的好壞和患癌癥的幾率并沒有直接的聯(lián)系。

三、發(fā)燒了捂被子真的可以退燒嗎？

有些人就非常相信一些偏方，這些偏方往往是一代一代傳下來的，所以大家對(duì)于這種偏方的信任度很高。有一些偏方就說發(fā)燒了之后一定要多蓋幾層厚被子，蓋被子越厚出汗越多，退燒也就越快。其實(shí)這種方法對(duì)于一些著涼感冒導(dǎo)致的發(fā)燒是非常有效的。

但是導(dǎo)致發(fā)燒的原因是多種多樣的，如果是因?yàn)椴《靖腥径鴮?dǎo)致的發(fā)燒，蓋再多的被子也不能達(dá)到降溫的效果。尤其是在高熱的時(shí)候，蓋著厚厚的被子，導(dǎo)致大量出汗之后，會(huì)有驚厥、虛脫的現(xiàn)象。特別是對(duì)于一些兒童發(fā)燒，更不能用這種方法來退燒。兒童的身體調(diào)溫機(jī)制并沒有完全成熟，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，才能夠完全成熟。

被子蓋得越厚的話，身體溫度上升也就越快，會(huì)引發(fā)抽搐驚厥的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致休克，所以說是非常危險(xiǎn)的一種辦法。不管是我們自己發(fā)燒還是兒童發(fā)燒，我們都應(yīng)該掌握正確的退燒方式，這樣才能夠更好地保證我們的身體健康。

成年人發(fā)燒的話，首先要拿體溫計(jì)測(cè)量一下溫度。不高于38度的發(fā)燒都是低燒，如果沒有其他明顯的不適，服用一些感冒藥即可。如果體溫高于38度的話，除了服用退燒藥還可以將毛巾浸濕放在額頭上降溫，也可以用百分之25%到50%濃度的酒精擦拭身體，達(dá)到降溫的效果。生病期間要多飲水，可以達(dá)到散熱降溫的作用。

兒童發(fā)燒如果體溫在37度附近左右的時(shí)候不用著急讓孩子服用藥物，可以通過多喝水的方法達(dá)到身體散熱的效果。如果這種方法并沒有太大的作用，體溫仍在保持上升的時(shí)候，也可以冷敷降溫，揉搓全身，加快散熱速度。

或者是用溫水泡澡十分鐘左右，每隔4到6小時(shí)泡一次。如果體溫上升到了38度以上，就要及時(shí)服用退燒藥，并且去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診，及時(shí)就醫(yī)才能夠查明病因。

四、長(zhǎng)期不發(fā)燒的人更容易患癌？

誘發(fā)癌癥的因素是多種多樣的，目前醫(yī)學(xué)界也沒有明確的說法。致癌因素非常復(fù)雜，醫(yī)學(xué)界在攻克癌癥難題上任重道遠(yuǎn)。根據(jù)大多數(shù)的癌癥患者來看，發(fā)燒并不是影響是否患癌的因素。癌癥的發(fā)病原因目前也不能確定，絕不是說發(fā)燒就容易導(dǎo)致癌癥這么簡(jiǎn)單。

如果身體經(jīng)常發(fā)燒，可以通過高溫來殺死癌細(xì)胞？經(jīng)常發(fā)熱的人，癌細(xì)胞不會(huì)擴(kuò)散，身體能自行消除。這種說法可能是有人道聽途說。醫(yī)學(xué)界治療癌癥的方法中有一種叫做熱灌注療法。此方法就是利用物理技術(shù)將人體或者是局部加熱，利用外界高溫來殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞。

但是這種加熱方法通常將人體溫度加熱到40度以上才可以殺死人體內(nèi)的癌細(xì)胞。平常我們的體溫高于37度，就算是發(fā)燒，但是也很少有人發(fā)燒到40多度。一般來說，超過38度，就算是高溫了，這個(gè)時(shí)候人體就會(huì)出現(xiàn)身體疼痛，渾身無力，頭暈頭疼的癥狀已經(jīng)讓人非常難以忍受了。

如果人體發(fā)燒超過40度的話，就會(huì)出現(xiàn)驚厥，抽搐、意識(shí)混亂的現(xiàn)象。所以我們普通的發(fā)燒并不能夠殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞。如果發(fā)燒真的可以殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞的話，也不會(huì)有眾多人群因?yàn)榛忌习┌Y而喪失生命了。醫(yī)學(xué)界也不會(huì)因?yàn)榘┌Y這個(gè)難題久久不能攻克。

不容易發(fā)燒的人，其免疫系統(tǒng)也非常強(qiáng)大。免疫系統(tǒng)好的人，如果發(fā)現(xiàn)病毒的話，可以將它提前殺死，避免癌細(xì)胞入侵我們?nèi)梭w。免疫系統(tǒng)差的人群，如果不能抵制癌細(xì)胞的話，只能坐等癌細(xì)胞入侵身體，患上癌癥的幾率也會(huì)大大提高。這樣來說的話，經(jīng)常感冒發(fā)燒的人群很容易患上癌癥。

五、如何提高免疫力遠(yuǎn)離癌癥？

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

想提高免疫力，就要給我們的身體提供足夠的養(yǎng)分。在常生活中要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像雞蛋、魚肉、瘦肉等這些食物都富含蛋白質(zhì)。人體各個(gè)器官的運(yùn)行都需要蛋白質(zhì)來供應(yīng)能量。人體免疫系統(tǒng)有多個(gè)免疫器官，所以想要免系統(tǒng)正常運(yùn)行的話，也需要有足夠的能量供應(yīng)。所以，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白是提高免疫力的關(guān)鍵因素。

在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要攝入維生素和礦物質(zhì)。蔬菜，水果和各種五谷雜糧都是我們身體所必需的食物。這些食物能夠?yàn)槲覀兊拿庖呦到y(tǒng)提供營養(yǎng)，還有利于刺激免疫細(xì)胞的生成。在早晨的時(shí)候，我們可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物中含有大量的人體必需的微量元素，還有多種膳食纖維，可有效地預(yù)防各種癌癥疾病的發(fā)生。

人是鐵，飯是鋼，所以一日三餐一定要按時(shí)吃。注重飲食清淡，遠(yuǎn)離高油高脂肪和經(jīng)過多層加工的食品。

2、保持規(guī)律作息

人體的各個(gè)器官在白天的時(shí)候不斷的運(yùn)行，到夜晚也是該休息的時(shí)候。一般來說，11點(diǎn)之后是身體各個(gè)器官最佳修復(fù)時(shí)期。所以我們必須保證11點(diǎn)之前已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，才能夠保證我們的器官得到充分的休息。除了保持早睡早起的好習(xí)慣之外，我們要保持充足的睡眠，每天至少要保證有七個(gè)小時(shí)的深度睡眠時(shí)間。

3、多喝水，勤鍛煉

水分對(duì)人體來說至關(guān)重要，多喝水可以加快我們身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出。另外我們要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，每個(gè)人都可以根據(jù)自己的喜好和身體狀況，選擇一種適合自己的鍛煉方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。久而久之，我們就可以明顯的感覺到身體煥發(fā)活力，免疫力也會(huì)增強(qiáng)。

總結(jié)

通過本篇文章的了解我們知道了經(jīng)常發(fā)燒的人可能是因?yàn)樽陨淼挚沽θ?，很容易遭到?xì)菌和病毒的入侵。不經(jīng)常發(fā)燒的人群，免疫力較強(qiáng)，對(duì)于病毒的抵抗力也較強(qiáng)。但是經(jīng)常發(fā)燒并不意味著就能夠降低患癌癥的幾率。發(fā)高燒也不能幫助身體殺死癌細(xì)胞，這些都是不科學(xué)的說法。

不經(jīng)常發(fā)燒，感冒的人免疫力更強(qiáng)，患上癌癥的可能性也更小。所以，提高免疫力，才是保持身體健康的關(guān)鍵。我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，并保持長(zhǎng)期鍛煉習(xí)慣，這樣才能夠增強(qiáng)身體的綜合素質(zhì)，提高免疫力。