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1、 清淡為主。比如吃一些煮的，不要油炸類的。在烹飪的時候不要加入過多的調料，不要煎炸，油炸，烘烤?；旧鲜巧冫}，少油，少脂肪。 2、 多吃蔬果。即是多吃一些水果比如蘋果，梨子，香蕉，蔬菜。都是對健康比較好的。 3、 合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。適當?shù)氖秤萌忸?，不要過分飲食，更不要暴飲暴食。 4、 忌辛辣刺激性食物。什么麻辣湯，泡面湯等等不要吃。不能吃的一定不要吃哦，那樣病才容易好哦。 |
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