不少人會(huì)被腰痛問題所困擾，其發(fā)病率僅次于感冒，特別是中老年人。隨著年齡增長(zhǎng)，腰痛發(fā)病率會(huì)隨之升高，癥狀也有所加重，嚴(yán)重時(shí)可致殘，增加心理上的負(fù)擔(dān)。導(dǎo)致腰痛的原因比較復(fù)雜，常見的有椎間盤退行性病變、腰椎滑脫或腫瘤以及關(guān)節(jié)病變等，其主要原因是腰部骨骼或肌肉出現(xiàn)問題。

導(dǎo)致腰痛的原因有哪些？

1、骨質(zhì)疏松

中老年人尤其是絕經(jīng)后的女性，若出現(xiàn)腰痛，應(yīng)高度警惕骨質(zhì)疏松。由于大量鈣質(zhì)流失，易造成腰背部疼痛，以至于打噴嚏或咳嗽時(shí)發(fā)生胸腰椎骨折，進(jìn)而導(dǎo)致劇烈腰部疼痛。

2、骨骼損傷

正常情況下骨骼穩(wěn)定性良好，能承受較大的重量。但負(fù)重太大可增加腰椎周圍關(guān)節(jié)應(yīng)力，易磨損腰椎小關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨面。通常椎間盤有回彈力，就如同彈簧一般，能恢復(fù)；但負(fù)重太大可造成腰椎間盤病理性退變，誘發(fā)骨質(zhì)增生，加快腰椎老化速度，從而誘發(fā)疼痛。

3、病菌感染

抵抗力下降時(shí)細(xì)菌可入侵脊柱，尤其是布氏桿菌和結(jié)核桿菌，細(xì)菌在脊柱定殖和增生，周圍組織受到破壞，從而誘發(fā)疼痛，此類腰痛起病緩慢，呈現(xiàn)進(jìn)行性腰痛。另外，腮腺炎同樣也會(huì)引起劇烈腰痛，由于脊柱旁分布著淋巴組織，炎癥細(xì)胞可沿著淋巴系統(tǒng)蔓延，使得脊柱周圍組織受到感染，導(dǎo)致腰大肌膿腫，嚴(yán)重時(shí)可破壞腰椎間隙。

4、腰肌勞損

橫膈肌和多裂肌能維持腰椎穩(wěn)定性；豎脊肌或斜方肌能為腰背部提供力量，支持完成某些動(dòng)作。但腰椎持續(xù)保持同一個(gè)姿勢(shì)，可持續(xù)牽拉筋膜或肌肉，從而引起慢性炎癥或勞損，導(dǎo)致腰痛。腰痛常見于女性，由于腰部肌肉比較薄弱，骨量也比較低，腰椎提供的支撐力比較差，肌肉保護(hù)腰椎能力弱。

5、受到寒冷刺激

受到寒冷刺激后，肌肉會(huì)緊張痙攣，久而久之加重腰肌勞損，增加腰椎間盤承受的負(fù)荷，從而加重疼痛感。另外，腰痛也有可能跟泌尿系統(tǒng)結(jié)石有關(guān)，突然出現(xiàn)腰痛且疼痛感劇烈，往往伴有排尿不適。

溫馨提示

當(dāng)出現(xiàn)急性腰痛時(shí)不可莫得閑，也不能自行服用止痛藥，還需及早去醫(yī)院做排查，看看是不是腰椎骨折或感染，又或是動(dòng)脈夾層破裂和動(dòng)脈瘤以及宮外孕等。日常生活中應(yīng)呵護(hù)好腰部，不能一直站著或坐著，每隔半個(gè)小時(shí)更換一次姿勢(shì)。