胃脹、腹脹、經(jīng)常不消化、大便溏稀、粘馬桶，伸出舌頭一看，舌體胖大，舌苔厚膩，舌邊有齒痕，這種情況多見于脾胃虛弱引起體內(nèi)濕氣重。那脾虛濕氣重應(yīng)該怎么改善呢？而市場上健脾祛濕的中成藥那么多，應(yīng)該怎么去選擇合適的呢？這里沈醫(yī)生就給大家講解3個常用的健脾祛濕的中成藥。

不過，脾虛是怎么產(chǎn)生的呢？大家還記得沈醫(yī)生之前有說過，脾虛最大一個原因就是與飲食不節(jié)制有關(guān)，比如說吃得多、飲食不規(guī)律、常吃寒涼的食物等，久之就會加重脾胃的負擔(dān)，傷及脾胃，致使脾胃調(diào)節(jié)不動，也就出現(xiàn)脾虛的情況了。另外，情緒不舒也會傷及脾臟，正所謂肝郁克脾，所以說我們平時要保持愉悅的心情、少生氣。

那發(fā)現(xiàn)自己脾虛了，該怎么辦呢？今天就給大家講3個常用的健脾祛濕的中成藥，大家快來了解一下。

第一個二陳丸，該藥是由半夏、陳皮、茯苓、甘草這四味藥材組成。方中半夏辛溫性燥，能化解痰濕，并且還可以降逆止嘔，陳皮則是用來理氣、燥濕化痰的，而茯苓用來健脾，從而杜絕生痰之源，甘草則補中且調(diào)和諸藥，因此來說二陳丸是一個健脾化痰、祛濕為主的方子，對于脾虛腹脹、痰多尤其是白痰，大便溏稀、頭發(fā)面部愛出油，伸出舌頭一看舌胖，有齒痕，苔白膩，對于這種情況，就可以用二陳丸。

第二個四君子丸，所謂四君指的就是白術(shù)、茯苓、黨參、甘草，這四味可是脾氣虛弱的標(biāo)準搭配，方中黨參為君藥，可以就健脾益氣，白術(shù)、茯苓則用來利水滲濕、健脾，炙甘草調(diào)和諸藥。四藥合用補脾胃，補氣，對于身體乏力沒精神，吃多了就感覺腹脹，不容易消化，大便不成形，伸出舌頭一看舌淡，苔薄白，舌中凹陷，這種脾氣虛的癥狀，就比較適合四君子丸了。

第三個就是保和丸，是由山楂、六神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子、麥芽組成， 方中山楂、萊菔子、神曲、麥芽這幾味藥材同用，可消各種食物積滯，再加上半夏、陳皮理氣化濕、茯苓健脾利濕，連翹清解食積，所以說保和丸可以用于食積停滯、脘腹脹滿、不欲飲食等情況。如果你平常感覺自己消化功能很差，脾虛得厲害，經(jīng)常肚子脹，容易積食，伸出舌頭一看舌苔比較厚，口中還感覺有酸腐味這種情況，就比較適合保和丸。

大家學(xué)會了嗎？不過沈醫(yī)生提醒大家，一定要結(jié)合自己的主要癥狀，對癥選擇適合自己的藥物，方能有不錯的效果，如果不懂辨證的話，可以給我留言，沈醫(yī)生來幫你辨證。