今天是2022年04月13日，農(nóng)歷的三月十三。

時間在不斷的飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到了四月中旬，年初制定的一些計劃在有序的推進，也有一些計劃在不斷的擱淺。

人不可能每時每刻都能保持高能狀態(tài)，只要大部分時間的和關(guān)鍵時間保持高能狀態(tài)就行。

很多人在高能狀態(tài)時做事情非常的積極和認真，但是在低效能狀態(tài)時就完全躺平，這樣是不好的。

果爸認為在不同的狀態(tài)需要維持不同的效能，狀態(tài)不好的時候不能完全停止不動，哪怕慢一點，也需要動起來。

這就好比一個物體從靜止?fàn)顟B(tài)到運動狀態(tài)的耗能遠比慢速運動狀態(tài)到正常運動狀態(tài)耗能多，如果一旦耗能沒有達到從靜止到運動的耗能，那所做的一切都是無用功。

失去狀態(tài)可以通過慢速運動而尋找回來，一旦你完全重啟，那就需要經(jīng)歷一個漫長而痛苦的過程。

果爸近一段時間的狀態(tài)都屬于在慢速狀態(tài)中行進，自己正在努力的進行自我調(diào)整，增加勢能，讓自己從慢速狀態(tài)恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

一個人狀態(tài)恢復(fù)其實來自于兩個方面。

心理狀態(tài)的恢復(fù)是核心。當(dāng)你心理處于低落狀態(tài)時，你的行動是不會變得積極的，反而會隨著心理狀態(tài)不斷地下滑。當(dāng)你從一個低落的心理狀態(tài)恢復(fù)時，你會發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)也會隨之發(fā)生改變。當(dāng)你的心理狀態(tài)處于較好的一個水平時，整個人做任何事情都會非常的淡定自信，從而形成一個氣場，這樣的氣場同樣會影響到周圍的人，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。

身體狀態(tài)的恢復(fù)是基礎(chǔ)。當(dāng)心理狀態(tài)恢復(fù)后，你的身體狀態(tài)也會隨之恢復(fù)，身體狀態(tài)良好時，對于你處理問題來說會讓你變得輕松愉悅，輕松愉悅的狀態(tài)又會再次加強你的信心，增強心理狀態(tài)，從而進入正向良性循環(huán)。

這是果爸連續(xù)使用公眾號記錄自己生活和所思所想的第742天。