烏雞煨鮮鮑
水煮回渡魚(yú)
主料:回渡魚(yú)1500克。 配料:老姜30克、小米椒10克、小青椒15克、蔥50克。 調(diào)料:鹽5克、味精15克、胡椒粉2克。 制作方法 1. 新鮮的回渡魚(yú)處理干凈,改刀至3厘米寬。 2. 起鍋燒油,待油溫達(dá)到90°在鍋底下入鹽,將回渡魚(yú)煎至兩面金黃出鍋。 3. 凈鍋重新起鍋燒油,加入山泉水燒開(kāi),倒入煎好的回渡魚(yú)燜煮5分鐘。 4. 下入小米椒、小青椒、味精、胡椒粉,繼續(xù)小火燜煮10分鐘。 撒上蔥段即可出鍋。 產(chǎn)品特點(diǎn):優(yōu)質(zhì)的食材往往只需要樸素簡(jiǎn)單的烹飪方式?;囟婶~(yú)即江團(tuán),于洞庭湖中常見(jiàn)。肉質(zhì)鮮細(xì)且略帶甜味,絲毫沒(méi)有腥氣;魚(yú)皮富有膠質(zhì),咬起來(lái)軟而有彈性;用山泉水與姜片燒開(kāi)后,再與煎香的魚(yú)肉進(jìn)行熬煮,湯汁奶白,鮮香味美,一口下去方知極品魚(yú)鮮風(fēng)范。 黑山羊燉粉皮
石灰泥鰍
主料:干石灰泥鰍75克。 配料:鮮紅椒100克,大蒜葉10克,生姜10克。 調(diào)料:大蒜籽10克,鹽2克,食用油20克。 制作方法 1. 將干石灰泥鰍一切二開(kāi),放入大約70度的熱水中浸泡10分鐘,待干泥鰍回軟,撈出控干水分。 2. 鮮紅椒去籽,改刀成5厘米左右的條狀,大蒜葉切成5厘米左右的段狀,大蒜籽切成顆粒狀,生姜切成米粒般大小。 3. 熱鍋下入食用油,等油溫七成熱時(shí)下入控干水分的泥鰍,迅速翻炒,直到泥鰍特有的魚(yú)香味香飄四溢,帶有酥脆感,撈出備用。 4. 重新凈鍋下油,下入大蒜籽和姜米,煸香后倒入鮮紅椒段一同煸炒。 5. 加入炒好的泥鰍,翻炒二分鐘左右,最后加入大蒜葉翻勻即可。 養(yǎng)生牛骨煲 |
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來(lái)自: 一葉一如來(lái) > 《飲食論壇》