不是孩子不專心、不是孩子難管教，而是孩子不愛喝水。我們都知道水分在我們體內(nèi)占了很大的比例，平時(shí)就該補(bǔ)充水分，但是孩子卻不喜歡喝白開水，只喜歡飲料、果汁，雖然這些飲料中有水分，但是多余的成分可能對(duì)孩子不利，除了糖分以外，一些具有利尿因子的飲料，反而讓孩子排出更多的水，造成越喝越渴的狀況。少喝水除了對(duì)健康不利，對(duì)孩子的日常生活表現(xiàn)也是有影響的！

首先喝水少的孩子容易發(fā)脾氣、情緒不穩(wěn)，這是因?yàn)樯眢w少了水分，我們自然感到口干舌燥，這種不舒服的狀況，讓我們坐立不安，因此情緒不容易控制。而身體少了水分，因此分解出的氧分子也不夠，血液中的氧也不夠，因此身體感到疲勞不想動(dòng)、昏昏欲睡，專注力自然無法集中。而愛喝洗澡水的原因是什么呢？可能就是因?yàn)楹⒆硬粣酆人呀?jīng)口渴難耐，所以遇到洗澡水就趕快喝兩口，這是身體為了維持生存的自然表現(xiàn)，就像在沙漠中看到綠洲，我們才不會(huì)管水質(zhì)如何，一切以止渴為優(yōu)先。除此之外，每當(dāng)孩子喝洗澡水時(shí)，媽媽的驚訝與指責(zé)，反而讓孩子感到獲得關(guān)注，甚至覺得這是跟媽媽的游戲，所以問題越來越嚴(yán)重。

想讓孩子喝水，任何的講理、威脅、利誘都是無效的，非得要孩子自己想喝水才有效果！我孩子小的時(shí)候也同樣遇到不愛喝水的狀況，于是我找個(gè)機(jī)會(huì)帶他出門逛百貨公司。百貨公司里琳瑯滿目的商品，吸引孩子的注意力，不知不覺中就跟著走了兩個(gè)小時(shí)，等到坐下休息時(shí)才發(fā)現(xiàn)腳好酸、口好渴。我拿出準(zhǔn)備好的礦泉水，孩子立刻咕嚕咕嚕喝了幾大口，我順勢稱贊他喝水沒有漏出來。之后每次我就多帶他出來運(yùn)動(dòng)、逛街，然后喝水，漸漸地發(fā)現(xiàn)孩子在家中自然而然就喝水了。

這樣的做法是利用大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制來運(yùn)作，當(dāng)口渴喝了水，止了渴，又聽到稱贊的話，大腦這時(shí)候分泌了多巴胺，感到愉悅、快樂，為了繼續(xù)享受這樣的感覺，孩子自然愿意喝水了。水，對(duì)人體很重要，但是別因?yàn)橹匾蛷?qiáng)迫孩子喝水，這不僅不會(huì)讓孩子愿意喝水，甚至開始對(duì)于大人的管教不服從、唱反調(diào)！