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血瘀體質(zhì) 丹參、三七、川芎、桃仁 血瘀體質(zhì)多由情緒長(zhǎng)期抑郁、久居寒冷地區(qū)、臟腑功能失調(diào)導(dǎo)致血行不暢引起血瘀者可選用丹參、三七川芎、桃仁、當(dāng)歸、玫瑰花等暢通氣血。平時(shí)不宜吃甘薯、芋頭、蠶豆、栗子等易脹氣的食物，不宜多吃油膩甜食，不宜吃冷飲和冰凍食物，可少量飲酒，宜多吃醋。 【忌吃宜吃】 當(dāng)歸川芎茶 【原料】當(dāng)歸和川芎，3比1.少于 【做法】水煎，當(dāng)茶飲。 【功效】補(bǔ)血活血。適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。 【使用禁忌】濕盛中滿、大便泄瀉者及孕婦忌服。  |
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