如今很多人因為長期飲食不規(guī)律、工作學習壓力大，而患上了慢性胃炎。吃一些西藥，也僅僅是暫時止住了胃部的一些不適，其實病根已經(jīng)深埋體中，五臟六腑并沒有恢復(fù)到正常的循環(huán)運作中。

再看這些有慢性胃病的人，他們往往面色黯淡萎黃、唇色淺淡無光澤、精神不佳、全身倦怠無力、飽飯后容易胃脹反酸，脈象細弱無力。其實這都是脾胃氣虛的表現(xiàn)。

今天分享一個補氣健脾養(yǎng)胃的第一方，它就是四君子湯

四君子湯最早出自背誦醫(yī)典《太平惠民和劑局方》，組方包括：人參（去蘆）、 甘草（炙）、 茯苓（去皮）、 白術(shù)。

此方各種藥材藥性溫和，如謙謙君子，因此被稱為“四君子湯”，取“君子致中和”之意。

在四君子湯中——

人參：目前常用功效相近藥效較弱的黨參代替，價格上也更易被世人接受。不僅可以補中益氣、健脾和胃，也可以用于改善慢性貧血、面色暗黃。

炙甘草：它可以用來減少胃酸的分泌，緩解胃部痙攣帶來的不適隱痛之感。常被藥師用于補脾和胃、益氣復(fù)脈，改善倦怠乏力，心動悸，脈結(jié)代的情況。

茯苓：茯苓有利水滲濕的作用，去皮后這種作用減弱，反而卻更加適合健脾養(yǎng)胃了。對脾虛食少、便溏泄瀉者有很好的功效。

白術(shù)：具有治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，冷氣腹脹、反胃嘔逆的功效。

四君子湯作為我國補氣第一方，已經(jīng)被各大名醫(yī)熟練運用于臨床治療中。例如：

在四君子湯基礎(chǔ)上加入陳皮、生姜、大棗，可用于調(diào)理兒童消化不良；

加入半夏，可以調(diào)理脾胃氣虛伴有嘔吐的癥狀；

加入陳皮、枳殼，可以調(diào)理胃脘脹氣；

加入干姜和附子，可以幫助手腳偏涼的人祛寒。