按摩：神庭穴、百會穴、風(fēng)池穴、神闕穴等穴位可以健腦。

1.神庭穴：位于頭部前發(fā)際正中直上0.5寸。具有健腦益智、安神助眠的作用。按摩神庭穴可讓大腦受到良性刺激，改善腦疲勞狀態(tài)。

2.百會穴：位于兩耳尖與頭正中線交點處。具有健腦通絡(luò)，振奮陽氣的作用。按摩百會穴可以改善健忘失眠的癥狀。

3.風(fēng)池穴：位于胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。具有通腦活絡(luò)的作用。按摩風(fēng)池穴，可以使腦供血不足得到改善，緩解頭痛頭暈，助睡眠。

4.神闕穴：即肚臍處。具有使心腎交通（心火下降，腎水上升，互相制約）的作用，按摩神闕穴，可以安神健腦。

穴位的按壓操作建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。