?著名的“菲斯汀格法則”指出：

“生活中的10%，是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%，則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定的?！?/p>

對(duì)于心思敏感的人而言，別人一句簡(jiǎn)單的話，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，都可能牽動(dòng)他的內(nèi)心，左右他的情緒，影響他的心情。

可是，凡事都有好與壞。

你越在乎什么，什么就會(huì)越折磨你。

在意別人的眼光，就會(huì)因害羞而緊張；注重別人的看法，就會(huì)因失誤而自責(zé)；期待別人的評(píng)價(jià)，就會(huì)因平庸而痛苦。

人生的磨難很多，不必為每一件小事陷入內(nèi)耗。

批評(píng)你的人，可能習(xí)慣挑剔；忽視你的人，不過(guò)生性冷漠。

一個(gè)人最清醒的認(rèn)知，是明白別人的言行，與自己無(wú)關(guān)。

平和心情，走出內(nèi)耗，是人生強(qiáng)大的開(kāi)始。