老寒腿與寒冷有關(guān)系？體寒才是關(guān)鍵！

用久智能 2022-04-01

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常言道，人老腿先老。特別是冬天和陰雨天，很多老年人就開始出現(xiàn)活動后膝關(guān)節(jié)酸痛，甚至走路瘸一拐的情況，俗稱“老寒腿”?！袄虾取?，顧名思義，是因寒而引起的膝關(guān)節(jié)不適。

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一、“老寒腿”的罪魁禍首是軟骨老化

西醫(yī)認為，隨著人上了年紀，膝關(guān)節(jié)的軟骨會變薄、關(guān)節(jié)液會減少，加之日常一些不良的生活習(xí)慣會加速軟骨耗損，膝關(guān)節(jié)兩端的骨頭潤滑不夠又經(jīng)常摩擦，就會引發(fā)無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛、紅腫、靈活性下降等癥狀。這時，就會感覺膝關(guān)節(jié)僵硬，彎曲不靈活，活動不方便。這就是常說的膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎了，骨性關(guān)節(jié)炎會引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形，甚至無法行走，導(dǎo)致老年人生活質(zhì)量明顯下降。

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二、骨性關(guān)節(jié)炎（骨刺）也是“老寒腿”的幫兇

骨性關(guān)節(jié)炎也屬于“老寒腿”。數(shù)據(jù)顯示，60歲以上的人將近一半患有骨性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎的致殘率能達到53%，僅次于心腦血管疾病。

三、寒才是“老寒腿”的關(guān)鍵致病因素

從中醫(yī)的角度來分析，寒為陰邪，其性收引，最易傷陽，導(dǎo)致氣血不暢，不通則痛?！秲?nèi)經(jīng)》明確地說：“經(jīng)脈流行不止，環(huán)周不休。寒氣人經(jīng)而稽遲，澀而不行，客于脈外則血少，客于脈中則氣不通，故卒然而痛。”這就明確地肯定了寒邪是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的根本原因。

生活中我們也體會到，下肢受寒后，不但容易出現(xiàn)疼痛，而且凍得越久疼痛越不容易康復(fù)，經(jīng)過熱敷可適度緩解。

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為什么會出現(xiàn)軟骨老化呢? 中醫(yī)認為，腎主骨，腎虛則不能主骨，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)功能下降。若腎精充足，則腎主骨功能正常，關(guān)節(jié)就不會退變，所謂退變，其實是腎虛。

寒邪是導(dǎo)致腎虛的因素之一。寒則傷陽。腎中所藏為相火，釋放出來即是陽氣，能溫煦五臟六腑、四肢百骸。若寒邪侵襲，消耗陽氣，會導(dǎo)致腎陽漸虛。腎陽虛則關(guān)節(jié)功能亦會下降。因此，我們說寒邪導(dǎo)致了腎虛，腎虛導(dǎo)致了骨關(guān)節(jié)功能的下降。

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為什么得了關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹？因為陽氣化，陰成形。陽氣健旺，則氣化功能正常，陰濁不能積聚，關(guān)節(jié)自然不會腫脹。若陽虛而氣化功能下降，陰濁積滯，就會形成有形的腫塊（骨刺）。西醫(yī)所謂的骨刺，其根本就是氣化不利，陰濁彌漫所導(dǎo)致。

天氣冷關(guān)節(jié)保暖非常重要。