原來，這個世界都很焦慮，每個人都害怕自己一生碌碌無為。

我自己常常因為這個問題寢食難安，還為此斷更了好幾天，慶幸的是我逐漸找到了出路。

今天將這個12個幫我走出困境的小建議分享給你，希望對你有幫助。

1.用心去做一件小事

心理學上提到，人很多時候覺得自己一無是處，是因為失去對生活的掌控感。

用心去做一件小事，比如每天寫50字的日記，背一個單詞，冥想5分鐘等都可以。

我從去年12月開始，每天堅持寫日記，已經(jīng)超過100天。

雖然寫日記沒收益，但堅持寫這件小事讓我覺得很自豪，也讓我重新找回生活的節(jié)奏。

2.別夸大人生的意義

畢淑敏說，“我不講假話地告訴大家，我這些年來思考的結(jié)論就是，生命毫無意義！”

我們很多時候都在苦苦探索自己活著的意義，但幾十年過后，沒人記得你來過，因為我們都將離開。

認真踏實地活在當下，想做什么就去做，不留遺憾地活著就夠了。

3.眼見不一定為實

我剛開始在頭條創(chuàng)作時，看到年紀比我小的博主，月收入是我的好幾倍，差點讓我懷疑人生到自閉。

之后才知道，那些號稱月入過萬的博主，多是靠曬虛假收益收割我這種小白韭菜致富。

別輕易相信那些高收入人群，這種人確實存在，但比你想得少得多。

互聯(lián)網(wǎng)時代，眼見不一定實。

4.學會感恩

“當你抱怨自己沒有鞋的時候，有人沒有腳?！?/p>

我們都喜歡和優(yōu)秀的人攀比，所以常常覺得自己一無是處。

但當你去看看那些殘疾人，孤兒等社會弱勢群體，你就會發(fā)現(xiàn)，你真的很富有。

學會感恩，你會發(fā)現(xiàn)生活不是黑白灰，而是五彩斑斕。

5.別拿夢想當墮落的幌子

我有段時間特別痛恨父母，因為他們一次次地斷送了我的夢想。

那段時間的我，每天除了自怨自艾和抱怨指責，就是一條躺著的咸魚。

不拿夢想當做墮落的幌子，不說現(xiàn)在的人生不是理想的人生就躺平，放棄自我。

如果真的想追逐夢想，那就利用一切時間去努力。

人真要想做成一件事，那就一定能做成。

6.別把時間浪費在屏幕上

有句話說得好，“世界上正在發(fā)生的事，99%都和你無關(guān)?！?/p>

很多人每天刷各種信息，看各種視頻，就怕掉隊。但這樣做，反而是在做掉隊的事。

與其靠刷刷刷而知新，不如靜下心認真學門技能，多門手藝來得實在。

7.少想點，多做點

別花太多時間在思考人生上，因為實踐才能出真知。

烏托邦式的空想，除了徒增煩惱，一無是處。

多去做，多去嘗試，才知道自己是龍還是毛毛蟲。

8.，不給自己貼抑郁癥的標簽

抑郁情緒都正常，但抑郁癥不能隨便標榜，要去大醫(yī)院確診才能確定。

在網(wǎng)上看到好多自稱得抑郁癥的人，以此為借口，作為不上進不努力的理由，結(jié)果把自己的人生過得一團糟。

人需要對自己的人生負責，不要拿病說話。

如果真的病了，那就好好治療。

沒病，就不無病呻吟。那是對真正病人的不尊重，也是對自己人生的不負責。

9.不看輕任何一件小事

很多人以為，人生要轟轟烈烈地活著，要一鳴驚人，要改變世界。

但這些人最終什么也沒做成，空有一腔熱血，還以為是自己懷才不遇。

其實，所有的大事都是小事積累而成，就像肥胖都是每天少動了幾步，多吃了幾口導(dǎo)致的。

不看輕任何一件小事，不輕怠任何一個普通人，專注認真去享受每個“小”，才能迎來“大”。

10.別讓自己太閑

人一閑，就愛胡思亂想。

真正認真活著的人，沒時間哀嘆自己的人生