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補(bǔ)津液常用的食物、藥物有梨、山藥、百合等，但藥物需要根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，沒有“吃什么補(bǔ)津液最快”的說法。 梨對于津液虧虛引起的咳嗽、口干、口渴等具有較好的緩解作用?？梢灾苯邮秤没蛘甙局评鏈?。 山藥具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎等功效。主治倦怠乏力，便溏（糞便稀不成形）泄瀉，肺虛喘咳，內(nèi)熱消渴等。 百合具有養(yǎng)陰潤肺（通過補(bǔ)充肺部津液來滋潤肺臟），清心安神（通過祛除內(nèi)心煩熱來安定神志）的功效。主治陰虛燥咳，勞嗽咳血，陰虛有熱之失眠心悸（心跳加快，常伴有心慌）等。 如有不適及時(shí)就醫(yī)，如需用藥，應(yīng)經(jīng)過醫(yī)生辨證，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
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