世界上所有的生物都要經歷生了病死這幾個階段，就連我們人類也沒有辦法幸免。其實對于女性朋友們來講，一旦出現(xiàn)衰老的情況也是大家比較擔心的，所以我們才會發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)女性在平時都會利用各種方法讓自己盡量保持在年輕狀態(tài).

不過女性進入衰老之前，身體也會發(fā)出一些變化，如果一個人不站那么恭喜你特別健康年輕。

女人衰老速度過快，身體這些部分會通知你，及時注意下自己

1.頭發(fā)掉的比較嚴重

在平時，大多數(shù)女性朋友的頭發(fā)都會出現(xiàn)大量脫落的現(xiàn)象，如果脫落的速度比較快，那么身體里面的雌激素分泌也就會受到嚴重影響，腎臟功能同樣也會有影響。發(fā)際線比較靠后的情況下，那么就證明女性開始走向衰老的一個過程，畢竟隨著年齡的增長，新陳代謝也會變得比較慢，因此掉的頭發(fā)也就很多。

2.上下樓梯時膝蓋覺得比較疼痛

在我們平時的生活當中，有大多數(shù)的中年女性朋友只要是爬樓梯時就會出現(xiàn)這種情況，甚至還會覺得渾身沒有力氣。之所以造成這種現(xiàn)象，最主要的原因就是自己的膝關節(jié)已經開始衰老，平時一定要多加注意，尤其是在冬天的時候，保護好自己的膝關節(jié)。

3.月經不調

月經可是每個月都要拜訪一次各位女性朋友，在這個期間，有很多女性的肚子會覺得特別不舒服，嚴重的情況下，甚至還會產生劇烈的疼痛感。實在是給女性帶來非常多的困擾，不過月經每個月光臨才能證明女性年輕，一旦出現(xiàn)月經量減少甚至不來的情況，那就證明自己的子宮已經不健康了。

日常生活中要堅持做到這兩點，或能延緩衰老

1.做好防曬以及補水工作

我們的皮膚特別害怕的就是紫外線的照射，這樣就會加速皮膚的衰老情況，嚴重的時候也會產生特別多的皺紋，因此在日常生活中一定要做好防曬工作，同時每天晚上一定要做好補水保濕的工作。

2.晚上千萬不可以熬夜

熬夜是女人衰老最大的幫手，因此希望大家在晚上十一點之前一定要讓自己進入深睡眠狀態(tài)。這樣我們人體才可以得到一個更好的休息，同時皮膚也就會產生再生細胞。