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“我承認(rèn),有時(shí)候我就是個(gè)慫包”

 又熬夜了嗎 2022-03-21


幾天沒更了,其實(shí)草稿箱里有文,只是我不想動(dòng)手做圖、排版。

忙嗎?是,忙;累嗎?是,累。

一點(diǎn)兒多余的時(shí)間都沒有嗎?不是。

得了一點(diǎn)兒空閑的時(shí)候我在發(fā)呆,嗯……與其說發(fā)呆,不如說放空。

我覺得放空自己是最放松與解壓的方法。



發(fā)覺自己有時(shí)候會(huì)變得極度敏感,很容易被外界的一些事情影響情緒,特別是女人特殊時(shí)期之前。

就算聽到一句可有可無話,我都會(huì)拐彎抹角地想很多。

我不想因?yàn)樽约哼@些莫名其妙的小情緒影響身邊的人,所以會(huì)選擇避開,或者沉默。

我覺得,有時(shí)候沉默不僅僅可以避開一些不必要的爭吵,也可以保護(hù)自己。

留下空間,各自思考。

其實(shí),這樣去逃避是最消極的處理方法。

但也是避免事情愈演愈烈的方法。


我承認(rèn),在生活中,有時(shí)候我就是個(gè)慫包。

壓抑到最大值的時(shí)候,我會(huì)躲起來。

躲在只屬于自己的空間里,做自己喜歡的事。

畫畫、聽歌、看書、睡覺和發(fā)呆。

大多數(shù)的時(shí)候,我在發(fā)呆。

放空自己,浪費(fèi)時(shí)間,卻很自在。

有人聽說我的這個(gè)怪癖,打趣道:

“你應(yīng)該搬個(gè)椅子,坐在有陽光的墻邊,然后閉上眼睛,琢磨著自己還有幾年。年紀(jì)輕輕就喜歡過老年生活,你可真是個(gè)奇葩?!?/span>

我聽后只是笑笑,沒搭腔。

不是一路人,沒必要解釋,解釋也沒用。



發(fā)呆可以讓我暫時(shí)遠(yuǎn)離眼前的茍且,避開沉重的現(xiàn)實(shí),放下消極的情緒,集中精力去尋找心靈的平靜。

靜下來后,我發(fā)覺生活變得清晰明了,似乎也沒什么過不去的坎。

有人會(huì)說,有些東西,是躲不過去的。

可逃避能給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

看到過這樣一句話:

“在心理學(xué)上,逃避本質(zhì)是一種防御機(jī)制。當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)痛苦情緒的時(shí)候,就會(huì)選擇用它來保護(hù)自己。”

所以,別故作堅(jiān)強(qiáng)。


人本身就是脆弱的,強(qiáng)逼著自己硬撐,只會(huì)越來越累。

所以,當(dāng)你的生活被雞毛蒜皮的瑣事綁架了,當(dāng)你覺得自己壓抑到快要窒息的時(shí)候,可以試著從物質(zhì)到精神都做個(gè)減法,學(xué)著放空自己。

放空自己之后,心境會(huì)有所不同,之后看待一些人和事就會(huì)不一樣。

再去處理,就會(huì)輕松很多。



你嘗試過放空自己的感覺嗎?

我很喜歡泡澡,閉著眼睛,躺在放滿溫水的浴缸里,什么也不想,只是用心感受被水包裹的感覺。

那種前所未有的溫暖,就像是回到了自己最原始的時(shí)候。

原來,我真實(shí)地存在著。


面對(duì)有些亂七八糟的生活,我們需要一種樂天的心態(tài)——笑一笑沒什么大不了。

不論是焦頭爛額的瑣事,還是萬念俱灰不想在一起的人,暫時(shí)先放一邊吧。

在這個(gè)繁華卻很擁堵的城市中,找一個(gè)安靜的地方,耳朵里塞上小喇叭,放空自己,去尋找那個(gè)最真實(shí)的自己。

而后,再去面對(duì)。

就像打王者,這一場(chǎng)輸了又怎樣,等我補(bǔ)個(gè)眠,養(yǎng)足精神再去滅你。

the end

“生活向我襲來的沉寂讓我更加閃爍”
“沒關(guān)系,大不了就當(dāng)重新開始。”
“是社恐,還是喜歡獨(dú)處?”

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