距離杭州亞運(yùn)會(huì)開幕

還有不到6個(gè)月的時(shí)間

這場(chǎng)體育文化盛會(huì)

離我們?cè)絹碓浇?/span>

大伙兒期盼亞運(yùn)會(huì)的心情

也越來越強(qiáng)烈了！

將于今年9月10日至25日舉辦的第19屆杭州亞運(yùn)會(huì)，共設(shè)有游泳、田徑、羽毛球、籃球、網(wǎng)球等40個(gè)大項(xiàng)，61個(gè)分項(xiàng)。

你們都喜歡哪一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)呢？你看，主持人小雪已經(jīng)揮起了網(wǎng)球拍，提前點(diǎn)燃了亞運(yùn)熱情，讓我們一起跟著她的腳步去感受網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力吧！

▍趣味性與挑戰(zhàn)性并存

眾所周知，網(wǎng)球是一項(xiàng)門檻較高的球類運(yùn)動(dòng)，由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的可調(diào)控性，想玩好這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不簡(jiǎn)單~

網(wǎng)球是時(shí)速百公里的球，真的嗎？

教練介紹，目前職業(yè)網(wǎng)球最快紀(jì)錄是一記253千米每小時(shí)的發(fā)球，相當(dāng)于高鐵的運(yùn)行時(shí)速，在如此高速下球員仍能準(zhǔn)確控制落點(diǎn)！

▍教練分解動(dòng)作

一拍能打出“導(dǎo)彈”的氣勢(shì)，還分毫不差，究竟是用什么動(dòng)作打的呢？

很多網(wǎng)球新手會(huì)下意識(shí)靠手腕和手臂去發(fā)力，這是非常錯(cuò)誤的方法；正確方法是把手臂和球拍想象成一根鞭子，放松手臂，通過身體扭轉(zhuǎn)帶動(dòng)鞭子甩出去擊球！

那么球場(chǎng)那么大，要怎么才能接到球呢？

旁邊跑、網(wǎng)前跑、網(wǎng)后跑……不論是扣殺還是接球，需要提前啟動(dòng)，迅速跑到預(yù)判的落點(diǎn)附近，隨時(shí)做好擊球的準(zhǔn)備！

更多打網(wǎng)球的小技巧，大家快去看視頻了解吧~

▍獨(dú)自上場(chǎng)的魅力

網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)課開始啦！

豐富的戰(zhàn)術(shù)組合，就像玩游戲闖關(guān)一樣，練完了正手練反手，練完了底線練發(fā)球，練完了網(wǎng)前練切削......一關(guān)接著一關(guān)應(yīng)接不暇，讓你的戰(zhàn)斗力持續(xù)MAX！

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)還能充分考驗(yàn)個(gè)人的自我控制、實(shí)時(shí)調(diào)整、專注力、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等內(nèi)在能力。它需要你擁有足夠的氣場(chǎng)心態(tài)，才有贏的機(jī)會(huì)，其實(shí)人生又何嘗不是這樣呢？

 溫馨倡導(dǎo) 

讓網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成為更多人追求健康的生活方式，營(yíng)造全民健身，共享亞運(yùn)的濃厚氛圍吧~