 膻中穴在我們的兩乳中間，胸骨的上方，是人體穴位當中的理氣要穴，具有寬胸理氣、開郁散結(jié)、止咳平喘、宣肺化痰、通陽化濁的功效，主要用于治療胸痹心痛、咳嗽、氣喘等癥狀。 胸之內(nèi)肺之間，心之外胃之上。膻中古人稱為八會穴里的氣會，這個氣就是上焦的心肺的，呼吸來自于外部的清氣，然后底下的脾胃，水谷精微之氣，兩氣相合會在這里，這是一個交通的要道，是要讓你的上下氣機能夠通暢的關(guān)鍵所在。  但是這個位置離心臟比較近所以蘇木不建議大家對這個穴位給予很重的刺激。可以用自己的手的大魚際，這個地方肉比較豐厚，剛好也是手太陰肺經(jīng)所經(jīng)過的部位，然后我們把這個部位放到膻中穴的地方，上下擦，不要往里按，只在原地上下擦，速度可以快一點，這是一個溫熱疏通的作用。 根據(jù)每個人的情況，出現(xiàn)一個熱的感覺，逐漸從膻中穴散開，很舒服，就可以了。還有很多朋友，這樣做了一段時間之后，打嗝兒了或者排氣了，就達到我們想要的結(jié)果。 |
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