發(fā)型對(duì)于一個(gè)人來說是至關(guān)重要的，好的發(fā)型會(huì)讓整個(gè)人的氣質(zhì)大大提升，但如果頭發(fā)十分毛躁，就會(huì)給人帶來不好的印象。相信每個(gè)人都想要擁有一頭亮麗的秀發(fā)，那么就要在頭發(fā)護(hù)理上多下點(diǎn)功夫，并使用正確的護(hù)發(fā)方法。

頭發(fā)毛躁的原因有哪些？

1、 營養(yǎng)不良

如果身體缺少營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。其中，如果身體缺乏維生素A，就會(huì)導(dǎo)致身體缺乏蛋白質(zhì)，從而讓頭發(fā)變得毛躁。

2、 缺水

水是生命之源，如果身體缺水，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)也變得干枯毛躁。頭發(fā)的含水量是15%，假如身體嚴(yán)重缺水，頭發(fā)的含水量就會(huì)降低，久而久之就會(huì)變得干枯毛躁，沒有光澤。

3、 皮層油脂分泌不足

皮層油脂分泌不足會(huì)直接導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁，這是因?yàn)轭^皮所分泌的油脂是有限的，而發(fā)尾部分基本上得不到油脂的滋潤，所以最容易出現(xiàn)干枯毛躁。

4、 經(jīng)常洗頭

經(jīng)常洗頭發(fā)會(huì)讓頭皮的毛囊容易脫落，導(dǎo)致頭皮的毛織越來越少，頭發(fā)也會(huì)變得越來越干燥，建議一個(gè)星期洗3~4次頭發(fā)就足夠了。

5、 經(jīng)常染燙頭發(fā)

現(xiàn)在不少年輕人都喜歡用卷發(fā)棒來做造型，但經(jīng)常燙染自己的頭發(fā)，會(huì)讓頭發(fā)受到很大的傷害，使頭發(fā)變得干枯毛躁，黯淡無光。

如何正確護(hù)發(fā)？

1、 使用護(hù)發(fā)素

在洗頭后一定要使用護(hù)發(fā)素，這樣可以讓頭發(fā)更加柔順，也可以給頭發(fā)補(bǔ)水。

2、 使用護(hù)發(fā)精油

在洗完頭發(fā)后或是頭發(fā)吹到半干的時(shí)候，可以用護(hù)發(fā)精油對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理，能讓頭發(fā)看起來更有光澤。

3、 常梳頭

梳頭能夠按摩頭皮，有利于疏通頭皮的經(jīng)脈。但也要注意梳頭發(fā)的時(shí)候最好溫柔一點(diǎn)，梳子最好用木梳或牛角梳，不要使用尖銳的梳子。

4、 注意飲食

建議平時(shí)多吃芝麻、大棗、胡蘿卜、菠菜等食物，少吃糖類及脂肪類的食物，這樣能讓頭發(fā)質(zhì)量看起來更好。

想要擁有一頭烏黑的秀發(fā)，就要進(jìn)行正確的保養(yǎng)方式，不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣會(huì)讓頭發(fā)受損。一般情況下濕的頭發(fā)最容易受到損害，洗完頭發(fā)后，最好用吹風(fēng)機(jī)吹到八成干之后再自然晾干，不要沒吹干就睡覺。吹頭發(fā)的風(fēng)最好是中檔風(fēng)力，熱風(fēng)吹頭發(fā)會(huì)讓頭發(fā)的水分很快流失。