前幾天我跑完步去吃飯，同事說(shuō)剛跑完就吃飯，言下之意是跑完步吃飯不就白跑了。

如果從減肥的角度來(lái)說(shuō)，跑完步去吃飯確實(shí)不易減肥，因?yàn)榕芡瓴金I了，然后再遇上吃飯，可能會(huì)飯量增大，這樣確實(shí)不易減肥。

我回答道其實(shí)并不沖突，跑步是可以鍛煉心肺功能，增加血液快速流動(dòng)，增加新陳代謝速度，有利于身體健康，而在跑完步吃飯可以補(bǔ)充能量，其實(shí)并不矛盾，只不過(guò)確實(shí)如同事所說(shuō)不利于減肥。

其實(shí)在此之前我經(jīng)常用跑完步去吃飯不利于減肥為理由，拒絕跑步，后來(lái)有一次和同事去跑步，也是跑完步，一個(gè)同事提出他要去肯德基麥當(dāng)勞吃飯，我一臉不可思議的看著他，而另一個(gè)同事則說(shuō)出了上面的話語(yǔ)，跑步和吃炸雞漢堡并不矛盾。

那一刻我豁然開(kāi)朗，跑步是能夠帶來(lái)好處的，吃飯雖然可能會(huì)抵消部分好處，但是更多的好處是無(wú)法掩蓋的。

從這件事我發(fā)現(xiàn)，過(guò)去對(duì)于兩件事如果出現(xiàn)效果有部分抵消，我會(huì)選擇放棄其中之一，而不會(huì)去考慮到底抵消了多少，如果只是抵消很小一部分其實(shí)是可以繼續(xù)做。如果抵消的過(guò)多，也還可以考慮將這兩件事拆開(kāi)讓相互不受影響。

這樣一想，是不是比簡(jiǎn)單的放棄有了更多的可能性。

突然覺(jué)得“三思而后行”，在這里也同樣適用，原來(lái)對(duì)于這句話的理解是，做一件事情之前多去想想，現(xiàn)在是在放棄一件事之前也同樣需要多想想。