外向是生活所需，孤獨是自我享受，人的一生，很多時候都是與自己作伴，這段時間內(nèi)，一定要好好的變優(yōu)秀。

生活中的煩惱，有時候真的不是來源于外界，而是來源于自己的內(nèi)心，一個人看開了生活中的事情，就沒有什么可煩的了。

一個人耐得住寂寞，可以在孤獨中不斷的修煉自己，那么即使出生沒有一副好牌，在未來的生活中，也能占據(jù)一席之地。

但是焦慮在所難免，《次第花開》給了我們最好的答案。只有當我們明白了這三點，人生就不必再焦慮。

一：無常才是生命的常態(tài)。

世間萬事萬物都有固有性和恒常性，永遠在動態(tài)變化。用佛學的話說就是無常 。

《次第花開》中談到 ：佛陀指出了一個顯而易見的事實 ，那就是萬事萬物都是變化之中 ，這就是無常 。

無常，就是人生的常態(tài)。什么富貴榮華，什么成功輝煌，都不是常態(tài)常有，而是剎那煙云，隨時幻滅。

我曾經(jīng)去過一個寺廟禪修一個月，當時有一位高僧阿姜派善尊者講過一句話讓我印象深刻：真正開悟的人，看這個世界是每時每刻都在流動的。但大多數(shù)人以為世界是相對恒定的。

過去、現(xiàn)在、未來，人生的每時每刻都處在無常變化的狀態(tài)中，這就是佛學中講的覺悟。生命無常，緣起緣滅，聚散離合，都是人生常態(tài)。

正因為人生無常，隨時幻滅，我們才需要無比珍惜當下，無比珍惜我們在人間活著的每一天。

我們要珍惜我們正在努力的事業(yè)，它是我們讓家人過上好日子的承載。

我們要珍惜我們身邊的親友同事，很多時候我們以為的習以為常，其實是難得有緣相聚。

2、人是無我的 ，物也是無我的。

無我也是事物普遍具有的性質(zhì) 。

“我就是可變的“，可變的事物不具有永恒性而是隨著外在條件及內(nèi)在成分的改變而時刻改變。所以 ，時刻改變的事物，哪有一個實存的我呢？“我“的狀態(tài)生生不息 ，變化不止 。

我們探討無我的問題 ，是為了有效地消滅痛苦 。

可以經(jīng)常提醒自己：一切事物都是無我的 ，感受是隨時變化的 ，這樣，面對病痛 ，面對苦難 ， 我們心里就會放輕松自在很多 。

而不是把原本的苦擴大化，這樣能幫助我們更輕松地面對 ，承受痛苦 。

這樣 ，無我有利于我們自己減輕對外物的執(zhí)念 。事物無我 ，便能隨緣現(xiàn)象 。接受，承擔 ，面對 ，擔當就會容易得多 。

3、要隨時擁有一顆坦然的心。

如果明天是世界末日，我也要在院中，種滿蓮花。

這就是一種，非常美妙的坦然心態(tài)，但很可惜能做到的，真是太少