腎，其實是一個挺神奇的器官。

身邊有不少人總說自己肝不好、胃不好，但偏偏很少人會說自己腎不好.......

但事實上，我國卻是全球最大的慢性腎炎大國，腎臟病患者已接近1.32 億，患病率達(dá)10.8%，相當(dāng)于每10個成年人中就有1個是慢性腎臟病患者。

腎，在人體主要充當(dāng)什么角色？

腎，實則是人體的“凈化工廠”，其主要功能是生成尿液，通過排尿的方式將體內(nèi)的各種代謝廢物以及毒素及時排出體外。

除了排除尿液外，腎臟還在人體凈化血液、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)造血，同時排除身體多余鹽分，以及防止骨質(zhì)疏松。

腎不好，若不加以注意，很有可能最終會發(fā)展為腎衰竭，也就是尿毒癥。

總是愛上廁所，是意味著腎不好嗎？

由于腎臟最大的功能是排除人體代謝廢物，因此為了能夠更好地促進(jìn)尿液的排出，大家在平時的時候要多喝水。

通過水分的補(bǔ)充，能夠有效地稀釋血液，降低血液的粘稠度，提高血液循環(huán)的速度，從而促進(jìn)腎臟的健康。

但有些人在喝水后會不停地上廁所，有些人認(rèn)為這是否是腎不好的前兆呢？

經(jīng)常上廁所，并不代表腎一定就不好

一提到“腎虛”，除了性生活不理想，大家往往都會想到尿頻、夜尿多、血尿等現(xiàn)象，但事實上，這些還不一定是腎的毛病。

尿頻，可能是因為這些原因而引發(fā)：

一、攝入的水分過少

體內(nèi)攝入的水分就會不足，上廁所的次數(shù)也會很少。

但要是在最近一段時間內(nèi)突然攝入了大量的水分，就會導(dǎo)致膀胱內(nèi)部的尿量不斷增多，從而刺激大腦皮層產(chǎn)生尿意，使得膀胱變得敏感，只要喝水就想要上廁所。

因此，在日常生活中，患者要時刻記得補(bǔ)充水分，每天的水分?jǐn)z入量最好保持在2000ml左右，不要等到口渴了才去喝水。

二、膀胱體積太小

當(dāng)尿液在腎臟內(nèi)部堆積之后，會通過輸尿管進(jìn)入到膀胱中進(jìn)行儲存。

尿液量的多少和膀胱體積的大小有很大的關(guān)系，排除各種疾病因素之外，如果膀胱體積比較小。

那么膀胱內(nèi)儲存的尿液量相應(yīng)地也會很少，從而導(dǎo)致患者很容易就會產(chǎn)生尿意，只要喝一點水就想要去廁所。

三、習(xí)慣性憋尿

有些人平時會有憋尿的習(xí)慣，如果只是憋尿一兩次，并不會對身體的健康造成影響。

但要是長時間憋尿，那么膀胱對尿液的敏感程度就會有所提升，以至于喝完水之后很快就會產(chǎn)生上廁所的沖動。

不僅如此，長時間的憋尿會對腎臟以及膀胱的健康造成阻礙，使得尿液的顏色發(fā)生變化。

因此，大家在生活中盡量不要憋尿，從根本上減少上廁所的頻率。

尿路感染等疾病，同樣也會損害腎的健康

雖說腎的毛病，并不定就是引發(fā)尿頻的主要原因。

不過想尿路感染、前列腺異常等引發(fā)尿頻，若不及時處理的話，時間長了，還是會對腎功能造成影響。

尿液主要是在腎臟中形成的，如果腎功能出現(xiàn)異常，遭受到了一定的傷害，那么尿液的生成就會受到影響，這膀胱部位就會變得十分敏感，只要儲存一點尿液就會有尿意，最終誘發(fā)尿頻的問題。

排尿出現(xiàn)這些現(xiàn)象，警惕是腎功能異常

----血尿

簡單來說，血尿就是尿中有血，主要分為兩種情況----肉眼血尿，以及進(jìn)行尿液檢查時發(fā)現(xiàn)有血。

肉眼血尿多數(shù)是因尿路感染、結(jié)石而引發(fā)，也有少數(shù)是因腎、輸尿管等泌尿系統(tǒng)發(fā)育異常，還有可能是腫瘤。

尤其是對于高齡人群，若發(fā)現(xiàn)肉眼血尿，就需要進(jìn)行腫瘤檢查，及時去醫(yī)院就醫(yī)，尤其是不覺得痛的肉眼血尿。

若是在尿液檢查時發(fā)現(xiàn)尿中有血，那么就需要根據(jù)醫(yī)生的配合，采取積極性治療。

參考文獻(xiàn)：

【1】上海慢性腎臟病早發(fā)現(xiàn)及規(guī)范化診治與示范項目專家組, 高翔, 梅長林. 慢性腎臟病篩查, 診斷及防治指南[J]. 中國實用內(nèi)科雜志(1):33-39.