多數(shù)鼻出血為單側(cè)鼻腔出血，多因鼻中隔偏曲或鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜干燥，血管破裂而出血，出血量少，而且可以自愈；也有反復(fù)出血及大量出血者，應(yīng)警惕鼻咽部腫瘤，血液系統(tǒng)疾病等。

經(jīng)常，反復(fù)的鼻出血會(huì)引發(fā)貧血，這類患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以免延誤病情。所以鼻出血不能忽視，要找到病因，積極治療。

▲如何正確處置鼻出血:

突然發(fā)生的鼻出血，難免會(huì)讓我們有不同程度的緊張、恐懼等心理反應(yīng)，而這種不良情緒可引起血壓升高，加重病情，尤其是高血壓患者。此時(shí)，應(yīng)該盡量使自己效松下來，采取自救或求助措施。

▲常見的應(yīng)對(duì)鼻出血誤區(qū)

仰起頭，捏著鼻子，然后舉起對(duì)側(cè)的手；用紙巾卷把鼻孔塞住，這些止血方法都不對(duì)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

仰頭，實(shí)際上不僅沒有止血作用，還會(huì)將血液吞咽到食道和胃腸，刺激胃腸黏膜，很容易引起不適、惡心的感覺，甚至?xí)l(fā)嘔吐。

自行填塞的紙團(tuán)對(duì)出血點(diǎn)不能產(chǎn)生足夠的壓力，相反在鼻腔環(huán)境本身就很干燥的狀況下，再塞入紙巾、棉花等，更容易損傷鼻黏膜，加劇干燥癥狀。

▲正確的鼻出血應(yīng)對(duì)方法

正確的處理方法是用出血鼻孔同側(cè)手的大拇指指尖，緊緊壓住出血一側(cè)鼻翼的上方或用拇指和食指緊捏住兩側(cè)鼻孔5～10分鐘，力度不要太大，壓迫止血。

同時(shí)用冷毛巾冰敷額頭部及后頸部，起著收縮血管的作用，就近坐下，身體略向前傾，保持頭稍低位，張開嘴巴，用嘴呼吸，同時(shí)將流向咽喉部的血性液體及時(shí)吐出來。

如果出血量較大，可以用醫(yī)用脫脂棉、干凈的棉花、紗布等，在清水或植物油中浸濕，慢慢填入鼻腔，對(duì)出血點(diǎn)形成壓迫，此時(shí)頭依舊要向前低下，不用幾分鐘便可以止血。

鼻出血的情況可輕可重，必要時(shí)可向周圍的人求助，不要有怕麻煩別人的顧慮。需要提醒的是，若采用上述自救方法10～15分鐘仍無法控制出血的話，就應(yīng)該立即就醫(yī)，情況嚴(yán)重者可撥打120求助。

另外，對(duì)于近階段有反復(fù)少量鼻出血者，有血液病、慢性肝炎、腎臟疾病及重度高血壓病史者，或者有鼻腔及鼻咽部腫瘤手術(shù)或放療史者，無論出血量有多少都應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查或治療。這些患者可能存在隱藏病因或者伴發(fā)原有疾病的加重，及時(shí)就醫(yī)可以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。

▲中醫(yī)治療鼻出血如何辨證迭藥？

鼻出血在中醫(yī)又稱為鼻衄，中醫(yī)認(rèn)為，衄血之實(shí)證主要是由于（肺、胃、肝）火熱偏盛，氣血上逆導(dǎo)致；虛證則有氣血虧虛，氣不攝血導(dǎo)致血不循經(jīng)。

如果有鼻出血，口干咽燥，或有發(fā)熱，血顏色鮮紅；鼻腔干燥，有灼熱感；咳嗽痰少等證，同時(shí)舌尖略紅，舌苔黃，可以判斷是風(fēng)熱犯肺證。宜采用清肺泄熱，涼血止血的藥物，一般可選用桑菊感冒片、千柏鼻炎片、防芷鼻炎片等。

如果鼻出血，或牙齦出血，口渴喜飲冷，大便干，小便黃；舌紅、舌苔黃厚，可以判斷是胃火熾盛，要用清胃瀉火，涼血止血的藥物，一般可選用一清膠囊、清胃黃連丸等。

如果鼻出血，伴有頭暈、目眩、耳鳴、煩躁易怒、口干口苦、目赤等癥，是肝火上炎所致。這種情況可用瀉肝火的藥物，如龍膽瀉肝丸、一清膠囊等。

如果平時(shí)身體虛弱，反復(fù)鼻出血，牙齦出血或皮下出血，伴有神疲乏力、面色蒼白等，屬于氣血虧虛的表現(xiàn)，則需選用歸脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等以補(bǔ)氣養(yǎng)血止血。

上述出血原則上均可以服用云南白藥以止血。如果大量出血，導(dǎo)致失血過多、出現(xiàn)大汗淋漓、四肢溫冷、神昏、血壓下降等危重癥狀，要及時(shí)急診搶救治療。

▲鼻出血的預(yù)防

01.控制劇烈活動(dòng)，避免鼻外傷；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔、使勁搓揉鼻子。

02.飲食要清淡，少吃煎炸肥膩食品，多吃新鮮蔬果，并注意補(bǔ)充水分。

03.室內(nèi)溫度不宜過高及過于于燥。

04.預(yù)防呼吸道急性感染性疾病，如感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎等，這些疾病容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細(xì)血管破裂出血。

05.經(jīng)常鼻出血者也可用復(fù)方薄荷油滴鼻液等藥物加以預(yù)防。

06.患有高血壓病的老人，要控制好血壓。因?yàn)楸忝?、咳嗽、高血壓病等都?huì)引起老年人出現(xiàn)鼻出血的情況。