全然地接納自己，你做的每個(gè)動(dòng)作，都是有效動(dòng)作，日積月累的沉淀，必有所成。

如果無(wú)法全然地接納自己，總是好高騖遠(yuǎn)，活在想象里，活在夢(mèng)里，活在期望里?？偸亲约焊阕约?，自己折磨自己，做的全是內(nèi)耗的無(wú)效動(dòng)作，必是虛度光陰，一事無(wú)成。

比如：

你的真實(shí)精力每次看書(shū)學(xué)習(xí)只能維持15分鐘，但是你雞湯看多了，看到別人一天一本書(shū)，一個(gè)月看30本書(shū)，你也想這樣，結(jié)果自己做不到。最后就連那15分鐘的人也不看了，直接放棄學(xué)習(xí)了。

比如：

你每個(gè)月可以存3000塊，但是看到別人一個(gè)月掙幾十萬(wàn)，上百萬(wàn)。你也想這樣，結(jié)果自己做不到，最后連3000塊也不存了。

從這兩個(gè)例子大家悟道一個(gè)東西，你接受真實(shí)的自己，能做多少做多少，量變到質(zhì)變?nèi)辗e月累必有所成。

如果你能做的，不去做。想做的，又做不到，最后就竹籃打水一場(chǎng)空，虛度光陰，一事無(wú)成，人生只剩無(wú)盡唉嘆、悔恨、遺憾……

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取悅自己，討好自己才是最高級(jí)的智慧。很多人頭腦里被別人植入無(wú)數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)答案，期望，價(jià)值觀，一腦袋的漿糊，還以為自己很博學(xué)，其實(shí)只是一個(gè)穿著大人衣服的小孩，卑微的討好著這個(gè)世界。

在你還不懂得討好自己，取悅自己之前，不管你掙多少錢，讀多少書(shū)，都只是一個(gè)匱乏、缺愛(ài)的孩子，卑微地討好著這個(gè)世界，希望補(bǔ)齊原生家庭缺失的一份愛(ài)。

當(dāng)你懂得取悅自己，討好自己，即使你現(xiàn)在一貧如洗，你也富可敵國(guó)，當(dāng)下就是圓滿具足的，當(dāng)下就是人生的巔峰時(shí)刻，以一種巔峰的狀態(tài)，去開(kāi)創(chuàng)屬于自己的人生。

內(nèi)在小孩沒(méi)長(zhǎng)大的人，在人前下功夫，裝！
內(nèi)在小孩長(zhǎng)大的人，在人后下功夫，實(shí)干！

在人前下功夫，都是裝的假把式，只是為了求關(guān)注、求認(rèn)可、求表?yè)P(yáng)、求安慰、求理解，假，假，假，自欺欺人。

在人后下功夫，都是高高山頂立，深深海底行。臺(tái)上1分鐘，臺(tái)下十年功，人前顯貴，人后受罪，絕對(duì)的實(shí)力碾壓。

人前下功夫，他錯(cuò)了嗎？

沒(méi)有錯(cuò)，身不由己，甚至他自己都不知道自己是這樣的人。只是因?yàn)樗膬?nèi)在小孩沒(méi)有長(zhǎng)大，他沒(méi)有心力對(duì)自己的生死得失榮辱愛(ài)恨負(fù)責(zé)。

所以內(nèi)在小孩一直被恐懼追著打，他的內(nèi)在小孩一直在逃亡，他根本無(wú)法靜下來(lái)，無(wú)法定下來(lái)下功夫，他內(nèi)心時(shí)刻都在焦慮，恐懼，擔(dān)心、害怕，難受，一刻都不得安寧，他比誰(shuí)都苦，只是沒(méi)人能理解他的苦。

怎么破？

把心打開(kāi)，看到自己，看到那個(gè)弱小、孤獨(dú)、無(wú)助、恐懼、焦慮，不得安寧的內(nèi)在小孩。通過(guò)愛(ài)的療愈，補(bǔ)缺失、療創(chuàng)傷、卸包袱，把四個(gè)內(nèi)在小孩養(yǎng)大，建立安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。

內(nèi)心安寧了，才能高高山頂立，深深海底行，不鳴則已，一鳴驚人。

當(dāng)你覺(jué)醒的那一刻，當(dāng)你開(kāi)始對(duì)自己生死、得失、榮辱、愛(ài)恨負(fù)責(zé)的那一刻，真正屬于你的人生才剛開(kāi)啟，在這之前你只是一個(gè)靈魂無(wú)處安放的流浪兒。

當(dāng)你看見(jiàn)自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)的時(shí)候，一切都?jí)m埃落定，內(nèi)心再無(wú)波瀾。

我們內(nèi)心所有的擔(dān)心、害怕、焦慮、難受，都是因?yàn)槲覀儧](méi)有看見(jiàn)自己，還活在潛意識(shí)里。

潛意識(shí)的自己還是一個(gè)沒(méi)有能力對(duì)自己生死、得失、榮辱、愛(ài)恨負(fù)責(zé)的孩子，連愛(ài)自己的意識(shí)都還沒(méi)有。

一個(gè)成年人的身體里，住著一個(gè)無(wú)能無(wú)助的孩子，沒(méi)有能力對(duì)自己的生死得失榮辱愛(ài)恨負(fù)責(zé)，又沒(méi)人對(duì)自己的生死得失榮辱愛(ài)恨負(fù)責(zé)，所以才沒(méi)有安全感。

像一顆無(wú)根的浮萍，隨波逐流，靈魂無(wú)處安放，走到哪算哪，死到哪算哪。

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把心打開(kāi)，看到自己

讓心成長(zhǎng)，接受自己

讓心出來(lái)，活出自己

如果您走過(guò)很多路，閱過(guò)很多人，看過(guò)很多書(shū)，懂了很多道理，還是活得焦慮、恐懼、迷茫、玻璃心、自卑，還是活得很疲憊，活得很無(wú)助，內(nèi)心沒(méi)有力量。