各位讀者朋友大家好，自己的身體自己做主！讓健康養(yǎng)生成為必修課。我是老醫(yī)生經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，每天為大家分享健康養(yǎng)生新知識，遵循良好的健康養(yǎng)生方法，才能擁有健康的身體，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，才是健康長壽的最好做法。

有的人說牙疼和心臟病有關(guān)，這又是怎么回事呢？今天就好好科普牙齒知識，莫讓牙周病毀了全身健康！

1、牙周病會引起什么后果

在我們牙齒周圍一圈包繞的組織，主要包括牙齦、牙槽骨、牙周膜等，它們都叫牙周組織。如果牙周組織發(fā)炎了，統(tǒng)稱為牙周病。牙齒松動和脫落，很多是牙周病造成的。

您刷牙時會出血嗎？

牙周病初始的時候，因為牙齦發(fā)炎，牙齦組織的毛細(xì)血管脆性增加，因此稍微碰一碰就容易出血。所以出血是牙齒發(fā)出的求救信號，需要我們及時干預(yù)制止，挽救牙齒。

牙周病導(dǎo)致的缺牙會造成哪些危害？

因牙周病導(dǎo)致的缺牙，會給全身系統(tǒng)造成非常嚴(yán)重的后果：

有缺牙的人比沒有缺牙的人，得心腦血管疾病、早衰或老年癡呆，甚至是腸胃病的幾率要高；

同時也有一些研究表明，口腔中有25-32顆牙的人相比有17-24顆牙的人群，發(fā)生腦卒中的可能性要增加許多。

因此關(guān)注健康，一定要從關(guān)注牙周健康開始！

花椒可以治牙疼？

在川渝地區(qū)有個老方法：在牙疼的時候嚼點花椒，這個方法靠譜嗎？

劉主任告訴我們，這是一個治標(biāo)不治本的方法。花椒有一定的麻醉作用，牙疼時咀嚼花椒，可以在短暫時間內(nèi)讓疼痛被掩蓋，可是當(dāng)花椒的效力消失，牙疼的根本性原因沒有解決，還是會繼續(xù)出現(xiàn)疼痛。

2、關(guān)于牙周健康的誤區(qū)

李女士：我59歲了，缺了五顆牙，聽說可以在爛牙根上種好牙，不知道該怎么辦？

如果有爛牙根在牙槽骨里，經(jīng)常會發(fā)炎疼痛，是一個極大的隱患，所以應(yīng)該堅決把它去除；而在爛牙根上種好牙，這種說法也不可信。

缺牙有什么風(fēng)險？

口腔細(xì)菌有700多種，大量細(xì)菌長期對口腔造成刺激，牙齦上的血管就容易擴(kuò)張，發(fā)生出血；如果放任不管，病情持續(xù)惡化，這些細(xì)菌可能就進(jìn)入到血液中。

研究表明，動脈粥樣硬化的斑塊中可檢測到口腔細(xì)菌，比如牙周的主要致病菌——牙齦卟啉單胞菌，容易沉積在一些血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷的位置上。所以說它與心腦血管、心血管疾病息息相關(guān)。

此外，口腔里的細(xì)菌還會產(chǎn)生各種“毒素”，也就是細(xì)菌的代謝產(chǎn)物，都可以通過我們的血管到全身的各個地方。

專家建議：每年定期檢查口腔健康，還可以進(jìn)行洗牙護(hù)理。

紀(jì)女士：牙周病和年輕人無關(guān)

生活中很多人其實存在牙周炎，但自己并沒有察覺，大家可以根據(jù)下圖簡單自測牙周炎：

有以上相應(yīng)癥狀就打一分，如果得2分以上，就要小心是牙周病了，建議去醫(yī)院做口腔檢查。

① 牙齦出血，是判斷牙周病最明顯的癥狀；

② 如果出現(xiàn)咬物不適或是吃涼的吃熱的食物時牙疼，可能是牙周病或牙髓病導(dǎo)致的，需進(jìn)一步診斷確認(rèn)；

③ 而出現(xiàn)牙齒松動、牙縫越來越大，牙齒排列由整齊變得不整齊，基本就能斷定是得了牙周病。

王女士：每天只刷一次牙，認(rèn)為多刷對牙不好

雖然牙周病很可怕，但有一個漫長的時間去補救。需要我們在發(fā)生牙齦出血等牙周問題時就引起重視！

學(xué)會正確刷牙是保護(hù)牙齒的關(guān)鍵！專家推薦了一套巴氏刷牙法，也叫水平震顫法：

① 將牙刷放在牙面和牙齦交界處，斜著呈45度角，方便部分刷毛進(jìn)入牙齦內(nèi)側(cè)，幫助清潔牙齦溝，水平顫動四五次；

② 如果在上牙是向下拂刷，如果在下牙是向上拂刷；

③ 按順序從外側(cè)到內(nèi)側(cè)，從上頜到下頜，最后重點刷一刷前牙。

完成這樣一套流程，需保證刷牙至少刷3分鐘，建議每日至少刷牙2次。

牙齦腫痛別著急，吃一點消炎藥就能有效緩解。

這是一個誤區(qū)。當(dāng)牙周病比較嚴(yán)重時，可見黑色的牙結(jié)石深深的扎到了牙根，牙結(jié)石上附著的大量菌斑，無法通過普通刷牙清理掉，必須利用專業(yè)的工具去除。

這種情況下，如果盲目使用消炎藥，可能會暫時緩解腫痛，但和牙疼含花椒粒同理，都是治標(biāo)不治本。其次專家也不提倡濫用抗生素，避免超級細(xì)菌的存在。

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