女孩子

如果不會管理情緒

就是大家嘴里的

潑！婦！

hi，最近不知道為什么很喜歡聽老歌，張學友、任賢齊都聽一遍了，覺得還是很經典，今天就推薦一首給大家哦，還有還有記得看完點下廣告哦。

最近收到不少粉絲的煩惱，有快結婚了而大吵一架，有抱怨自己的愛情多么卑微，這些問題其實一直圍繞著我平時經常說的兩個話題：

1，戀愛中要學會管理情緒，才能更好經營婚姻；

2，在任何情況下，我們首先要學會的就是愛自己；

卑微的戀愛，最后的結果只能是被一腳踢開，除此之外再沒有第二種結果。就此類的話題，其實我基本每天都說，但真的去改變的很少，抱著一個要死不活的愛情念念不忘，不如直接果斷離開，愛情或許還會在驚訝和詫異的同時，有些回旋的余地。

今天我們主要來聊聊情緒管理，如果不懂得管理自己的情緒，就如同大街上的潑婦，毫無美感可言。

做一個睿智的姑娘，首先要學會的就是對自己的情緒的管理，好的情緒代表著一個的修養(yǎng)和涵養(yǎng)，學會情緒管理可以讓你自帶魅力值，或許你聽到過這樣的贊美：某某某，性格特別好，跟他在一起很舒服。

生活中的各種情，都基于人與人之前的交集，如果你有個好的性格，那么就會是個幸福的人，因為身邊的所有人都喜歡跟你在一起，愛你的人會因此更愛你，珍惜你的人會因此更珍惜，魅力所在。

相反如果隨隨便便就生氣、冷臉、大發(fā)雷霆，不但自己傷身體，更給身邊的朋友和愛人帶來不好的體驗，大家對你的評價就是：某某某，性格愛急，還是不要帶她了，生氣了還怎么玩。

所以有些抱怨男朋友愛說謊的那些姑娘，先看看男朋友實話實說的時候，自己是怎么表現(xiàn)的，再來分析他為何要說謊；

那些抱怨男朋友不喜歡帶自己見他朋友的姑娘，也想想在你見他的朋友的時候，都做了什么，再來抱怨。

好幾個哥們晚上聚在一起，抽著煙、喝著酒，在大排檔聊著天，其中一個哥們的女朋友過來了，坐下一臉不高興，說：都幾點了還喝呢？胃不要了？還抽那么多煙，肺也不要了？趕緊回家。

和諧的畫面瞬間冷到0度，談戀愛不要當媽，胃和肺都是他的，我們可以溫柔呵護，卻沒有必要強行制止。要明白你溫柔呵護著他的身體的時候，他也會學會珍惜和保重自己，但在你強行制止的時候，他卻想拼命反抗。

好幾個哥們晚上聚在一起，抽著煙、喝著酒，在大排檔聊著天，其中一個哥們的女朋友過來了，坐下一臉興奮說：還喝呢？給我也來點唄，還有烤串沒？老板我要個蜜汁烤雞翅，10個羊肉串，嘿嘿~你們聊，我吃我的哈。

你要喝酒，你男朋友會說：少喝點。你要吃肉，你男朋友會說：你不減肥了？太晚了你困了，小聲說：寶貝我困了，回家唄，你男朋友會盡快帶你回家。

場面和諧，沒有尷尬和指責抱怨，有了關心和融合，大家都會喜歡你，下次你男朋友也不會拒絕帶著你一起，所以你男盆友就不會說慌騙你說加班，實際是去喝酒了。

學會情緒管理，你想要做到以下幾點：

不在情緒激動或者生氣的時候做任何決定；

不在不理智的時候說出決定性的話（如分手吧、離婚）；

生氣要就事說事，別說無關的事情；

如果可以盡量不要直接發(fā)脾氣，冷靜下來再說；

有不滿意的，要直接說，不要冷臉讓別人猜；

事情過去了，就不要拿出來反復說；

在外面要相互給面子，不要直接爆發(fā)；

不要抱怨、指責，要闡述事情；

盡可能的自己化解情緒，不要期待誰來哄；

很多人激動的時候會做一些后悔的舉動，最簡單的比如摔東西，還會說很傷人的話，比如分手吧，這都是不理智的，所以要控制自己，避免后悔。事實證明沖動下做出的決定，多數(shù)都會后悔。

生氣的時候，有人喜歡翻之前的舊事來說，比如：你家里人如何，上次你怎么樣之類的，這些無關這件事的話只能引起更多爭吵，你會發(fā)現(xiàn)最后兩個人吵的跟事情的起因，早已毫無關系了。

所以不要說，而是只針對這件事情去討論，不然本來有理的事情就會變的無理取鬧。小事情越吵越大，最后傷了感情。

如果有一件事情很生氣，最好先在心里化解，盡可能冷靜下來，這樣才不會亂，一口氣把事情說的清清楚楚，不然很容易亂成一團，觀點不清晰，被帶上有病的帽子。

如果有不滿意的、不喜歡的，直說我不喜歡你這樣處理事情，因為xxx，我希望你以后xxxxx。不要冷著臉讓別人去猜你為什么生氣，要知道被人猜的，可能跟你想的完全是兩碼事。

你因為他沒有爭取你意見生氣，他卻覺得你是因為銷售人員太漂亮你嫉妒，這不是很搞笑么！?。?/p>

吵完架，男孩一般睡一宿就忘了，第二天該怎么樣就怎么樣，而女孩可能一宿沒睡，還在氣鼓鼓，這是生理卻別不同引起的，并不是什么不在乎、不愛。

所以如果他已經過去了，你也不要揪著不放了，如果覺得還有些問題沒解決，可以心平氣和的說：昨天吵架我覺得是xx個問題導致的，以后你能不能注意點，以后就不會為此吵架了，一般來說都會達成共識。

在外面生氣，不要當著別人的面大聲吵嚷，這跟潑婦沒區(qū)別。要盡量不動聲色，自己在心里化解，人后在沒人的時候冷靜的說出來，可以生氣冷戰(zhàn)，但在此之前要讓對方清楚的知道原因。

吵架的時候，各自都有自己的理由，很難分辨對與錯，所以不要指責語氣，盡量說自己期待的事情。比如說：你家人是不是針對我啊，處處為難我，你也不幫我說話，是要氣死我么？以后別想讓我再去你家了。

不如說：今天你家人讓我感覺到他們好像是對我不滿意，但我覺得你在中間沒有起到調節(jié)作用，這讓我很為難，如果你還是學不會調節(jié)，那么下次我會再去了，避免你家人見了我也不開心。

每個人都會有很多的負面情緒，也會有自己的脾氣，唯能做的就是自己化解自己的情緒，不需要別人來哄。

很多人會覺得這樣不是便宜了自己的男朋友，其實這樣最大的受益人是自己，要知道癌癥和疾病最喜歡生悶氣、郁悶、壓抑的身體環(huán)境，所以不生氣，自己化解情緒是對自己身體健康負責。

兩性關系里，不是說非要生氣吵架不好哄才會被珍惜，而是因為不需要別人哄才更加珍貴，愛你的人不會因為你脾氣好就一直氣你，反而會脾氣也很好。如果你愛情剛好正好相反，那完全可以跟他說拜拜~這樣的男人不值得托付。

我們有權利因為一件事情不滿意而冷戰(zhàn)，誰也不理誰，但這不代表就是生著氣冷戰(zhàn)，而是該怎么樣怎么樣，但在這件事沒解決到自己滿意的時候，就一直冷戰(zhàn)，用好的情緒去要求。

很多人以發(fā)脾氣來震懾對方

其實對方怕的是不生氣的理智

你哭鬧著說：

我要跟你分手

他才不會害怕

他怕的是你冷靜的說

你這樣我會從此你考慮我們的關系

這不是嚇唬誰

而是真的開始考慮

只有這樣才會被珍惜

今天就到這里

記得給我點廣告

最后希望伙伴們

好好管理自己的情緒

做一個不會發(fā)脾氣卻有原則的人

你的底線要明確

你的愛人才會珍惜