深圳地鐵，改變千萬外來年輕人的百味人生。

厲害，就是讓這個(gè)世界，因?yàn)橛辛宋液湍?，?huì)有一點(diǎn)點(diǎn)差別。智能手機(jī)和社交軟件卻正在縮小這種差別，手機(jī)正在讓我們的生活成為數(shù)字世界的一部分。

01

手機(jī)正在讓我們失去“做自己”

有段時(shí)間，我每天加班到很晚。我跳上四號線地鐵末班車都會(huì)走一遍地鐵，看看快樂的年輕人忙些什么，他們平時(shí)下班靠什么打發(fā)枯燥的通勤時(shí)間。

近七成的年輕人喜歡刷短視頻。大多數(shù)的女性喜歡聊微信和逛小紅書。多年以前，我在上海地鐵偶爾還能看到一些聽音樂沉靜思考或背英語單詞的年輕人。今天我在深圳地鐵上只能回憶。

有一次，我好不容易趕上四號線。車門才關(guān)上，圍在我的幾十個(gè)年輕人不約而同刷起短視頻。吵雜人聲，刺耳旋律讓我陷入深深幻聽。我身旁的一個(gè)女孩正要轉(zhuǎn)身，結(jié)果頭發(fā)被夾在了一個(gè)男人的背包后面。女孩唉喲一聲連忙叫喊著戳那個(gè)男人的背。

那個(gè)男人對抖音入迷極了，他不時(shí)嘻嘻大笑起來，絲毫不理會(huì)。最后還是一個(gè)大叔推了他一把，才反應(yīng)過來。這時(shí)我仰起頭，一個(gè)母親懷里的小男孩也正對著短視頻哈哈大笑著呢。緊挨著我的一個(gè)男孩卻正在用三倍速觀看一部電影。

上一周回深圳的動(dòng)車上，我鄰座的一個(gè)女孩不停刷小紅書的穿搭推薦。一則網(wǎng)紅推薦的美妝下近一千條評論，被她刷完了。我好奇地盯著看了一分多鐘。問她拿起手機(jī)打開的第一個(gè)應(yīng)用是什么。她說微信。我又問她平日是如何獲取資訊的。她說從微信和微博，新聞好幾年沒關(guān)注，只看熱點(diǎn)。

我說，你上次閱讀完一本書是在什么時(shí)候。她呵呵笑著說自己閱讀完一本書還是在大學(xué)的時(shí)候。臨下車時(shí)我說，你平時(shí)花在手機(jī)上的時(shí)間多長。她皺著眉頭說自己從沒注意過，因?yàn)槊看味际峭嬷嬷退恕?/p>

我不敢想象多少年輕人重復(fù)著她和自己手機(jī)的故事。好好利用下班時(shí)間是你和別人拉開距離的最好方法。但是精算一下，有多少年輕人錯(cuò)過改變自己人生的機(jī)會(huì)。你對自己的工作不滿。你對生活不如意抱怨。其實(shí)這都是對自己無能的憤怒。

你改變不了收入，但可控制支出。你改變不了工作，但可以通過學(xué)習(xí)改變自己。

02

改變自己，先從放下手機(jī)開始

今天放眼社會(huì)角落，沒有一個(gè)人不是手機(jī)黨低頭族。每一個(gè)人沉迷在宏大的數(shù)字世界里，蜷縮在自己小小的孤獨(dú)角落。每一天，我們渴望了解更多和自身相關(guān)的情感故事，忙得連戀愛的時(shí)間都沒有。男女的情愛似乎通過微信視頻就能解決。

如果你細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，地鐵上枯燥的時(shí)間里到處有故事。

我每天通勤時(shí)間超過四小時(shí)。我從未拿出過一次手機(jī)。我喜歡在地鐵上捕捉生活素材，匆匆的行人背影，陌生的一個(gè)微笑就能激起我的靈感。我觀察每一個(gè)人在地鐵的話語及其私密克制不了情緒。

手機(jī)本來可以提供我們生活的便利，如今它卻成為改變我們自己的枷鎖。人的頂級自律是對自己精神自由的管控。誰能嚴(yán)格執(zhí)行自己每天固定使用手機(jī)的時(shí)間。找遍全世界，估計(jì)找不出三個(gè)人。

你用手機(jī)滿足暫時(shí)的快樂，但是永久失去了你做事的熱情和愛人的方式。這些人生的寶貴財(cái)富手機(jī)可給不了你。

我辭職就是想好好感受沒有手機(jī)，回歸本我的生活。我每天只用半個(gè)小時(shí)來看手機(jī)。其他時(shí)間閱讀和寫作。我已經(jīng)好長時(shí)間不再用微信聊天了。我知道，你要想變得優(yōu)秀，認(rèn)識更優(yōu)秀的人嗎，必須先從改變自己開始。改變自己請先從放下手機(jī)開始。

手機(jī)在阻礙每一個(gè)想早起的人。多少人的睡眠不足是因?yàn)樨潙偈謾C(jī)。多少人因?yàn)樨澩媸謾C(jī)而忍受不得不做的工作。多少人因?yàn)槭謾C(jī)資訊失去對世界的獨(dú)立思考價(jià)值。

改變自己都是從小細(xì)節(jié)累積起來的。如果你不想讓手機(jī)毀掉你的話。