糖尿病“認親戚”全家都得防，尤其是配偶更容易也患上糖尿病

明云岳 2022-02-17

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很多糖友覺得，控糖是自己的事。但最新研究顯示，糖友的伴侶患糖尿病的風險也相對較高。也就是說，糖尿病防治是一家子的事。

相比于其他疾病患者的配偶，糖尿病患者的配偶罹患糖尿病的風險會高出33%~35%，這項調查納入了我國約3.5萬對配偶。之前的研究也已證實，父母患有糖尿病，子女罹患該疾病的風險會是其他人的4~10倍，可見糖尿病是一個喜歡“認親戚”的疾病。糖尿病的防治應該成為一家人共同努力的目標。

糖尿病的發(fā)病主要受兩大因素影響，一是遺傳，現(xiàn)代遺傳學認為，父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率約為40%，父母雙方罹患糖尿病，子女患病的幾率會高達70%;第二個因素是生活方式，研究顯示，抽煙喝酒、高油高脂食物的攝入、缺乏運動、熬夜、不吃早餐等不健康的生活方式都會加大罹患糖尿病的概率。由于夫妻倆的生活方式容易趨于一致，因此糖友的配偶容易也患上糖尿病。

假如有家庭成員患有糖尿病，他的直系親屬應盡早篩查，明確是否攜帶易感基因，且是何種易感基因，就可以有針對性地預防，并且通過定期檢查發(fā)現(xiàn)早期病變。此外，在生活方式上要有所改變，戒煙限酒是免不了的，控制飲食和體重、定期運動也是每個糖友及其家人應該注意的。

作為一家人，一定要相互監(jiān)督，家有糖友，醫(yī)生的建議能不能執(zhí)行，是否能夠改變原本生活中不好的習慣，都需要家人的支持。因此，一家人最好都遵守低鹽低脂的飲食建議，一起運動，規(guī)律作息，這樣不僅能讓家中糖友的血糖得到有效控制，還能將其他成員的患病風險降至最低。最重要的是，家人的支持能讓糖友感受到家庭的溫暖，減少心理負擔，以一個良好的心態(tài)來應對疾病。

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