腎精虧虛怎么辦？兩味藥，成就一個補腎精的方子，陰陽雙補，全身輕松。

知足常樂lthdcv 2022-02-15

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近日陰雨綿綿，也鮮少出門，早上陪夫人去菜市場買菜，回來時在小區(qū)碰見對面樓的張師傅?？匆娢冶慵贝掖业纳锨靶踹稁拙?，說自己從女兒家過年剛剛回來，這個年過得可舒坦了，得多虧我。

事情就要從去年年底說起了，一日下班回家，看見張師傅一邊激動的打電話，一邊走路，差點和電話那邊吵起來。掛了電話就走上前去和他聊了會，才知道事情原委。

張師傅女兒聽母親說張師傅近段時間總是腰膝酸軟，覺得自己渾身上下都不舒服，時常使不上勁來，上樓梯也是大喘氣，而且到了晚上夜尿頻繁。妻子想讓其去醫(yī)院看看，可張師傅不愿意，就讓女兒來說，這就差點吵起來。

趁機我便與其聊了聊，我給看看。其實這種情況，從中醫(yī)的角度來看，有很大部分是因為腎精虧虛導(dǎo)致的。因為在中醫(yī)認為，腎為先天之本，主藏精，其所藏之精是生命活動之本。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要，能養(yǎng)骨、生髓、補腦、并且參與血液生成。

腎精虧虛就無法為身體提供能量和養(yǎng)分，所以就容易出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身乏力，夜尿繁多，頭暈耳鳴、須發(fā)早白等一系列現(xiàn)象。

我看了看其舌象，舌淡苔少、脈沉細。勸其不用太擔(dān)心，只要好好遵循中醫(yī)理論虛則補之，于是給其介紹了兩味中藥去滋補腎精——續(xù)斷和黃精。

續(xù)斷，為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷的干燥根。秋季采挖，除去根頭及須根，用微火烘至半干，堆置“發(fā)汗”至內(nèi)部變綠色時，再烘干。其性味苦辛、微溫，歸肝腎二經(jīng)，有調(diào)血脈、補肝腎、續(xù)筋骨的作用。

《本草匯言》：“續(xù)斷，補續(xù)血脈之藥也。”在古代有這樣的一個說法“所謂斷續(xù)，就是把斷骨頭續(xù)起來”，為何會有如此神奇的功效呢？因為續(xù)斷有補肝腎、固斂收澀的作用，對于肝腎虧虛導(dǎo)致的腎虛腰痛、帶下遺精等有很好的效果，特別是日常的跌打損傷或筋骨折斷伴有肝虛肝腎不足的人群最好。

說到黃精，可能許多人咋一聽會以為是金子，其實此黃精非彼黃金，但是也被稱之為中藥中的黃金。

顧名思義，黃精有補益腎精之功效，性味甘平，既能補氣養(yǎng)陰，又能健脾潤肺。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴。而且對延緩衰老，改善頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白等早衰的癥狀，也有一定療效。常與地黃、枸杞子、黃芪、熟地黃、當(dāng)歸配伍。

二藥與之配伍，續(xù)斷補肝腎以充先天，黃精健脾胃以益后天；續(xù)斷偏補陽，黃精偏補陰，共奏補肝腎、強筋骨、健脾胃、益氣血之功。

所以張師傅在我的指導(dǎo)下調(diào)理過后，陰陽雙補，全身輕松。腰膝酸軟有所緩解，精神面貌也變得好很多