2月8日，冰雪之間，冬奧賽場上，被譽為“天才少女”的選手谷愛凌，不僅拿下了金牌，還打破了自己的極限記錄。

加上前兩天，中國女足拿下亞洲杯的好消息，她們的故事打破了“女子本弱”的迷信。

在她們身上看到的，不僅是女人在體育運動上的突破，更多的，是女性的強大被更多人看見和認(rèn)同。

“ 天才少女谷愛凌，并非真的是“100%天才”

“1%的天賦加上99%的努力”這句話在谷愛凌身上得到了很好的體現(xiàn)。

這得益于她的家庭教育，和她自身對于“目標(biāo)”的追求。

小時候，她的滑雪天賦被看見之后，媽媽對她的支持和監(jiān)督，在潛移默化之間，也影響著谷愛凌的人格形成。

谷愛凌媽媽谷燕，對女兒的教練“嚴(yán)格要求”：她要她的女兒得到最好的訓(xùn)練，并且得到最多的關(guān)注。

但是談到女兒的成長，媽媽卻并不希望女兒也像她一樣追求完美。

她一直告訴谷愛凌，不必非要考斯坦福；出去參加比賽，她也不會要求谷愛凌必須拿冠軍。

谷燕是個獨立的女性，在她的教育中我們看得見無條件的支持和尊重。

而谷愛凌在媽媽的精神和行動的支持下，不僅把自身的事情做到最好，還要追求更好。

滑雪場上，她是個好戰(zhàn)分子：比賽就是為了贏。甚至回到祖國，做為中國隊選手參賽也有她的“私心”：

“一想到我有可能成為別人的榜樣，我就覺得這個機會不容錯過"

面對采訪，她也說出自己觀察到了女性在競技體育中的不平等：在她參加的自由式滑雪比賽中，女子組冠軍的獎金通常是600美元，而男子組冠軍的獎金則是12000美元。

“回到中國”這個決定，她除了完成自己的目標(biāo)，她還希望自己能讓更多的中國女孩加入滑雪運動。

"享受自我、成為自己，不懼他人，不為他人的滿意而浪費時間……"

谷愛凌只是個18歲的女孩，但是她的光芒已經(jīng)開始閃耀。

對每位女性而言，谷愛凌對于滑雪的態(tài)度、對于生活的見解，是讓人渴望的狀態(tài)。

那么，女性的動力該從哪里汲?。科鋵嵾@個問題，要回歸我們自身。

曾經(jīng)社會給女性的定義，更多的標(biāo)簽是“附屬品”、“幕后”、“無言奉獻(xiàn)”。

古代中國，嫁出去的女人隨夫姓。在各種記載中，大多數(shù)的女性是沒有自己名字的，只有“李氏”“楊氏”等稱呼。

女人是家族的附屬品，她們的所有價值都是被賦予的，當(dāng)她們的丈夫或者父親一聲令下，她們可能就會迎來生活的劇變。

“無論是文化的約定俗成，還是社會家庭的傳統(tǒng)觀念，我們可以看出女性總是被壓抑的"

假如這個女人是一名記者，不管她的報道和調(diào)查做得多么出色，總會有人說：哎呀，一個女的怎么可以做這些事，早點回家結(jié)婚帶孩子比較穩(wěn)妥。

甚至這些人就在她的身邊，是她的親人、丈夫，他們都覺得女人就不該這么冒險，面對這么多的困難，她就應(yīng)該呆在家里。

“這是偏見。女性，一直都活在別人的期待里"

丈夫?qū)ζ拮拥钠诖褪钱?dāng)個好老婆，照顧家里的老小，干家務(wù)活，沒有怨言才叫賢惠；

老板對女下屬的期待，要長得漂亮，出去開會有面子，業(yè)務(wù)能力夠硬，處理的來各種麻煩；

……

這些期待成為了女性折磨自己的枷鎖：她失去自我了。

當(dāng)一個人失去了自我，就很容易變得敏感、焦慮。很多的女性來訪者所傾訴的問題，并非是自身做得不對，而是家庭關(guān)系、社會關(guān)系出了問題。

她們所面對的關(guān)系是不平等的，她們在被關(guān)系綁架著，而她們卻不自知。

但是，這并非意味著我們要去改變環(huán)境，改變可以從自身開始。

女性力量的覺醒，很大一部分是女性需要回到自身身上去思考：

你想成為一個怎樣的人？你想擁有哪些東西去達(dá)到自己獨立的狀態(tài)？

你自己想要如何實現(xiàn)自己的價值？

"女性的力量不來自外界，來自內(nèi)心的肯定。而如何獲得內(nèi)心的肯定，才是女性奮斗的主場"

如何活出自我？你得想想你想要的是什么。接下來，我們試試一步一步厘清你的目標(biāo)。

你一定會有很多的想法，先寫下來，并且做好一步步的記錄：

這些都是女性可以去想的。沒有人規(guī)定女性不能做什么，只有“做不到”；

而做不到的人并非都是女性。

這其中最重要的是你的規(guī)劃：對未來的規(guī)劃，對生活的規(guī)劃。

規(guī)劃是最重要的一步，在完成目標(biāo)的同時，并不意味著要拋棄另外的部分。

比如你的目標(biāo)是成為一個記者，你需要顧慮的是：如何在工作的時候兼顧家庭？

規(guī)劃的目的是讓生活的各部分達(dá)到平衡，而并非是妥協(xié)。你可以讓自己：

把問題列出來，找到解答的方法，之后就是實施的部分。

當(dāng)你決定為了自己去做出努力的時候，你已經(jīng)開始找回自我。

努力的過程一定是很累很辛苦的，沒有什么成功是來得很輕松的。

你也會遇到工作的壓力、情緒的低潮，這時，來自外界的支持和理解尤為重要。

假如你是一個剛生完孩子的媽媽，周圍的人希望你在家?guī)Ш⒆?，但你還是想呆在職場奮斗，你要“說服”的第一個人，就是你的丈夫。

他要支持你、理解你，才可能幫助你。

較為傳統(tǒng)的家庭中，他們會認(rèn)為女人生了孩子就應(yīng)該待在家里，在外面上班掙錢的事情都是男人的責(zé)任。

但是，如果你有一個理解你的伴侶，他就會主動去協(xié)調(diào)你和他家人的關(guān)系。

大多數(shù)的女性走不出家庭的困擾，就是丈夫希望她們呆在家里。這個時候你可能就需要思考自身與外界的關(guān)系問題了，必要的時候，還可能要面對取舍。

獨立的人格不是“為自己所圖”，而是在你逐漸前進的時候，有更大的格局。

唯有做到了獨立和強大，才可能通過力量去幫助其他需要幫助的女性。

正像是當(dāng)下很多女性所呼吁的，“女孩幫助女孩”，這不僅僅是在女性被偏見的場景里發(fā)生。

"真正的幫助，是讓更多的女性發(fā)聲并且得到尊重，讓她們發(fā)出真實的光芒"

一個理想的平等世界，是在每個人做出成績的時候，沒有人在勝利者的性別上做文章。