 一個人的情緒價值，可以分為“積極的情緒”和“消極的情緒”。 你也可以理解為：高情商與低情商。 跟高情商的人相處，往往會讓你感覺到放松、愉悅、被認(rèn)可、舒適度高等。 而跟低情商的人相處，會讓你感到憤怒、壓抑，煩躁，情緒也變得消極起來。 有句話叫：近朱者赤，近墨者黑。 其實，這就很好地說明了一個道理：你跟什么樣的人相處，就容易變成什么樣的人。 在男女交往的過程中，情緒價值越高的人，給對方帶來的好感度也就越高。 如何讓別人喜歡你？ 最簡單的方法，就是提升自己的“情緒價值”。  -01 “情緒價值高”的人，有哪些表現(xiàn)？ 第一：己所不欲勿施于人 跟情緒價值高的人相處，你能夠明顯感受到自己在“被尊重”。 他跟你相處，從來都不會頤指氣使，更不會站在道德制高點上要求你做一些什么。 他始終將你當(dāng)成同等的人對待，無論跟誰相處，他都能表現(xiàn)出最基本的尊重和理解。 什么是己所不欲勿施于人？ 最簡單的理解就是： 自己不愿意做的事情，不喜歡的事情，不會強加在對方身上。 不會以自己的意志去要求對方，無論對方如何，那都是他的生活；而他只會要求好自己，至于別人，只要沒有觸犯到他的底線，他不會去管。  第二：不會讓負(fù)面情緒站在高處 男女交往的過程中，情緒越積極，越是陽光開朗的人，就越能夠帶給對方吸引力。 因為人的生活，工作壓力等，已經(jīng)讓這個人的內(nèi)心處于疲憊和勞累的狀態(tài)。 他很不愿意再去接收一些負(fù)面信息，所以他更愿意跟積極正能量的人相處。 比如： 你忙碌了一整天，回到家里只想躺在沙發(fā)上，聽著音樂休息一會兒。 可這個時候，有人找你聊天，傾訴他不幸的感情，糟糕的工作，一股腦兒將所有的壞情緒都分享給你。 這個時候，你是不是特別崩潰？ 你已經(jīng)很累了，還沒有人聽你分享呢，你就要成為他人的“心靈導(dǎo)師”，這該找誰說理去？ 一個情緒價值高的人，幾乎很少向他人過度表現(xiàn)自己的負(fù)面情緒。 即使有，他們也會很克制地分享，不會讓自己的糟糕情緒影響到別人。  第三：共情能力強，懂得換位思考 想一想你身邊那些情商高的人，為什么你跟他們相處的過程中，感覺十分融洽、舒適？ 就是因為，對方總是能夠站在你的角度去思考問題。 他們做每一件事的時候，都會先考慮你的感受。 比如說： 跟你聊天的時候，他們習(xí)慣“重復(fù)你說的話”，認(rèn)可你，贊美你，表現(xiàn)出十分認(rèn)真傾聽的樣子。 當(dāng)你遇到了麻煩事時，即便他無法為你提供什么幫助，也不會出言嘲諷你。 跟共情能力強的人相處，會讓你有種“被在乎”的感覺。  -02 如何讓自己成為一個“情緒價值高”的人？ 第一：溝通時少用質(zhì)疑和嘲諷，多用認(rèn)可和贊美 無論是人際交往還是愛人之間相處，你想要對方什么樣子，首先你就要拿出應(yīng)有的態(tài)度。 一個人為什么不被人待見？ 不僅是他的所作所為讓人厭惡，更因為他說話的態(tài)度，溝通的方式讓人反感。 比如：總是陰陽怪氣，習(xí)慣嘲諷，習(xí)慣貶低他人。 這樣的人，無論走到哪里都是不受歡迎的。 反之，如果你能夠改變自己的說話方式，每一次跟別人聊天之前，記得組織好語言。 少用質(zhì)疑和嘲諷貶低的話，變成贊美和認(rèn)可的話。 即使你無法認(rèn)同，也要讓對方感受到你在認(rèn)真聽他講話的樣子。 心理學(xué)上有個“三明治效應(yīng)”。 意思是： 當(dāng)你想要質(zhì)疑某個人的時候，要學(xué)會“欲抑先揚”的表達(dá)方式。 比如，跟愛人相處，你覺得他很懶惰，想要他去刷碗。 你可以說： 我知道你每天在家很辛苦，工作一整天，下班回家就很累；可我覺得，你應(yīng)該去刷一次碗，我今天有點不舒服；如果你能刷碗的話，我會幫你做別的事情。 不要說： “你怎么那么懶，就不能去刷碗嗎？跟你在一起，真的很心累。” 不同的表達(dá)方式，往往能帶來意想不到的效果。  第二：表達(dá)自己的理解和尊重 如果你無法給對方提供什么幫助，那么你的理解和安慰，就是給對方最大的幫助。 一個人最大的善舉，并不是做了什么驚天動地的好事，而是給身邊的每一個人足夠的尊重。 只有尊重他人，給別人最基本的理解和禮貌，就足以讓對方感受到你的安慰。 所以，跟別人相處時，不要著急發(fā)脾氣。 先耐著性子，表現(xiàn)出你的尊重；你越是焦慮，越是暴躁，就越不利于親密關(guān)系相處。 就像愛人之間產(chǎn)生了矛盾，心平氣和地溝通，總是能少很多矛盾。 但如果兩個人語氣不善，說話很大聲，那很快就會吵起來。 跟情緒價值高的人相處，會讓你整個人的情緒都放松下來。 記住，男女相處時，男人永遠(yuǎn)都渴望“被崇拜”，女人永遠(yuǎn)都希望自己“被理解”。  今日話題： 你身邊有沒有“情緒價值高”的人？ （文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)）
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