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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)” 
所以我們五經(jīng)富有這樣的好風(fēng)俗，年三十拜祖。大年三十的話一定是最誠敬的到祠堂，打開來。我昨天看到有些人去晚了，只能在祠堂外面拜，因?yàn)槔锩嬉呀?jīng)站滿人了。在《千金方》里頭還有定志丸，叫定志小丸，因?yàn)閷O思邈慈悲，他說龍骨當(dāng)時(shí)還有些窮人用不到用不起，他給你改一下，菖蒲遠(yuǎn)志加人參茯苓四味藥，定志小丸。郝萬山老前輩很喜歡用這個(gè)定志小丸，治療老年人心虛膽怯，就是說慌神了，風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
老師曾經(jīng)看到一個(gè)疑心病的患者，他時(shí)而說自己得了大病，時(shí)而又說自己沒病，往來寒熱，晚上擔(dān)憂的睡不著覺，不能安神定志。凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志。所以小柴胡加定志小丸，一劑藥下去，他家里人說神了！覺好睡了，疑心病減輕了。我說效不更方，繼續(xù)服用。定志小丸有人參菖蒲茯苓遠(yuǎn)志，你看人參補(bǔ)心氣，菖蒲遠(yuǎn)志能夠交心腎，茯苓能健脾寧心，這個(gè)是后世讀書丸、狀元丸之前身。就是說后世的，你只要想煉一些讀書考試提高記憶力的，你都要仿照此方，這叫祖方。
所以家里要備《千金方》這本古書，你要好好去研讀。古人寫一本書真的不容易的，因?yàn)椴皇菆D稿費(fèi)，是真的還要流芳百世，干立德立功立言之事。他們的知識(shí)要刻在竹簡上，所以每一頁紙，每一個(gè)字都字斟句酌的，比雕龍刻鳳還用心。因?yàn)榈窨碳颐總€(gè)時(shí)代都有大把人會(huì)，但是寫書的人寫傳世之作的人就不一定有。古人講醫(yī)家如果不讀《千金方》，不讀《外臺(tái)秘要》則見識(shí)不廣，用藥不神。他用藥就沒有那種很神的感覺。孔圣枕中丹又可以治轉(zhuǎn)頭即忘，就是說善忘。你看你這是什么??？善忘病，就是說剛交代隨后就忘了，善忘，不上心，可以治療沒精打采。
有一個(gè)趙某40歲，他是干部，老是健忘多夢(mèng)，腦子像漿糊一樣，40歲的人像70歲的人。凡是交代的事情他都忘了，所以有的時(shí)候不要抱怨他人。借錢最怕借給健忘的人，就是說一借給他就麻煩了，他就全忘了。善忘，宋建明醫(yī)案，他很厲害，他開李東垣的益氣聰明湯配合孫思邈的孔圣枕中丹，時(shí)方合方治疑難，吃完以后健忘癥全部好過來。因?yàn)樗奈迨畾q的善忘健忘，他并不是腦力完全不行，他是一時(shí)的。七八十歲難得糊涂，治跟不治都沒什么太大所謂，你只要注意開心就好了，但是三四十歲的話就一定要努力治。
小兒夢(mèng)游，《湖北中醫(yī)雜志》記錄，有個(gè)七歲的小兒，自從受到驚嚇以后，居然半夜自動(dòng)起來走路夢(mèng)游。這個(gè)神志不定，給他開了孔圣枕中丹加蓮子，連服十日，不再夢(mèng)游，兩個(gè)月內(nèi)都正常了。這個(gè)在精神病醫(yī)院里診斷為夢(mèng)游癥的，數(shù)個(gè)月都沒有治過來，靠枕孔圣枕中丹加蓮把他叫過來。孔圣枕中丹加蓮子肉治夢(mèng)游，加益智仁可以治小兒學(xué)習(xí)障礙;加磁石可以治療小兒多動(dòng);加山萸肉五味子可以治遺精;加枸杞子地黃可以治療腰膝酸軟;加夜交藤合歡皮可以治療嚴(yán)重失眠;加黃芪黨參可以治療精疲力盡;加五子衍宗丸可以治療無精打采，五子衍宗丸都是種子類的，種子就是植物的精子。
現(xiàn)在常把孔圣枕中丹用在腦神經(jīng)衰弱，供血不足。有些人好奇怪，他說你看曾醫(yī)生，我睡下去就睡不著覺，站著就很想睡，站著沒精神很想睡，睡下去頭腦很清醒睡不成，孔圣枕中丹配合小柴胡之類的，斡旋一下氣機(jī)，大腦就好用了。孔圣枕中丹加蓮子肉治夢(mèng)游，加益智仁可以治小兒學(xué)習(xí)障礙;加磁石可以治療小兒多動(dòng);加山萸肉五味子可以治遺精;加枸杞子地黃可以治療腰膝酸軟;加夜交藤合歡皮可以治療嚴(yán)重失眠;加黃芪黨參可以治療精疲力盡;加五子衍宗丸可以治療無精打采。腦神經(jīng)衰弱，供血不足，孔圣枕中丹配合小柴胡。
慎風(fēng)寒 節(jié)飲食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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